關鍵字搜尋 #八段錦 共2筆搜尋結果 排序依據：發布日期瀏覽數發布日期養生2024-08-29運動肺活量、耐力性不足？中醫師教你「呼吸訓練」提升運動表現！按4穴位還能改善呼吸功能 健康特搜簿許多研究已證實，運動可降低血糖及血脂及預防延緩慢性疾病，身體活動量不足會引發身體發炎反應，體內亦會累養生2023-12-14有圖解》冬天早上起床，關節硬邦邦？中醫師教你「養生八段錦操」，暢通氣血、遠離關節痛 健康特搜簿隨著冬日天氣逐漸轉涼，甚至偶爾下個小雨，門診中就會有許多來看筋骨痠痛的患者。「唉唷，我最近都可以當氣1
