關鍵字搜尋 #快樂食物 共3筆搜尋結果 排序依據：發布日期瀏覽數發布日期飲食2015-12-29看、摸、聞！3步驟教你挑對優質蓮子 （優活健康網編輯部／綜合整理）蓮子，在中醫上有安神的作用，名列快樂食物的榜首。常吃可以改善睡眠，舒養生2014-07-07工作好煩又頭痛？5種快樂食物讓你不再憂鬱 早安健康為什麼情緒和飲食有很大的關係呢？這得先從能幫助我們放鬆、心情好，素有快樂荷爾蒙之稱的「血清素」說起。減肥2014-06-25減重快樂食物！香蕉澱粉越吃越瘦 香蕉是快樂食物，不僅能減重瘦身，更能緩解情緒憂慮。醫師指出，香蕉含有大量的「抗性澱粉」，不易被消化酵1
