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每次月經來都痛的生不如死，吃止痛藥好嗎？專業藥師：要看你的經痛是哪一種

健康說真話

對於會經痛的女生來說，每月一次的月經根本不能叫好朋友，男生絕對無法體會那種痛起來就想要揍人兩拳的感覺

孕婦多吃菜　鎖住疾病基因！

（優活健康網編輯部／綜合整理）我們都知道每個人因為不同的遺傳基因、家族病史，天生就帶了不同的好牌或壞

吃生菜沙拉不會胖？這種人吃多了，小心變易胖體質

良醫讀書會

脾虛與肺氣虛者不應該喝生機飲，生冷食物會助長脾溼，使肺氣更虛，到了秋天時，就容易引發過敏性鼻炎，到了

精力湯好營養　哪些蔬菜不適合生食？

(健康醫療網／記者關嘉慶報導)很多人愛喝精力湯，早上起床喝一杯由新鮮蔬果榨汁而成的精力湯，就覺得精力

吃花枝控血糖！DIY美味芥藍炒三鮮

鮮嫩、口感帶有Q勁的花枝，不論煎、煮、炒、炸都相當合適！不過，花枝可不是美味而已，專家表示，適度食用

青春期少女也要補鈣！中醫師教妳吃

補鈣不是中老年女性才需要，正在發育的青春期女孩，對於鈣質的需求量也很大！尤其女生在月經來潮之前，如果

3分鐘吹風機暖宮法》把握經前、經期、經後黃金期，打造易瘦體質！

麥浩斯．愛生活

身為現代女性，不管妳幾歲，都想讓自己無時無刻都美美、瘦瘦的。然而想要擁有好膚質、好身材，妳別無選擇，

7天就能瘦！周杰倫也推薦的「快速減肥法」

良醫讀書會

許多藝人都會在拍廣告、拍宣傳照、拍電影前向我發出求救訊號，希望在最短時間內，以最快的瘦身方法練出好身

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