關鍵字搜尋 #高強度間歇訓練 共2筆搜尋結果 排序依據：發布日期瀏覽數發布日期減肥2022-07-14「弓箭步」這樣做，就變成高效燃脂！明星教練教你「4大燃脂動作」不用器材，連新手也能上手 良醫讀書會建立身體的高效燃脂力HIIT是高強度間歇訓練（High Intense Inteval Tain新知2015-04-21七分鐘運動就能瘦？ 關鍵在於「事後燒」 （健康醫療網／記者許碩穎報導）從歐美國家紅到台灣的Taata訓練，宣稱運動七分鐘就能燃燒脂肪！但國1
