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菸裡的「尼古丁」竟可抑制食慾！不用抽菸，美醫師點名：「4類蔬果」裡就有尼古丁

良醫讀書會

彩椒興奮劑抽菸或許是最不利身體健康的行為之一，卻也是最可靠的減重方法。這是由於尼古丁會對大腦與身體A

戒菸屢戒屢敗！　專業醫師提供你妙方

吸菸不僅會造成肺、心臟血管，與全身各器官系統的損傷，更會埋下好發癌症的危險因子，因此唯有及早戒菸，才

吃東西就火燒心？內科醫師忠告：番茄、洋蔥...胃食道逆流，這4類食物不要吃！

在大快朵頤的當下，美食藉由食道從口中送往胃中消化，在食道與胃交接的地方有一群特化的肌肉「賁門括約肌」

遠離環境毒物傷害　合成食物要少吃！

（優活健康網編輯部／綜合整理）多吃天然植物，也可避開毒食物風險。黑心食物氾濫，造成民眾對吃的恐慌，以

上班族愛抽菸　心肌梗塞易上身

(健康醫療網／記者關嘉慶報導)別以為心肌梗塞是老年人才會得到的病，最近有不少中壯年男性突然心肌梗塞送

按這個穴位　有助減緩菸癮！

（優活健康網編輯部／綜合整理）戒過菸的人都曉得，戒菸最痛苦的部份要屬「尼古丁戒斷症候群」。癮君子由於

不甜不行？糖癮上身恐致癌

（優活健康網編輯部／綜合整理）糖，就是下一個尼古丁。糖其實是很毒的。它會導致糖尿病、肥胖、心血管疾病

40種病纏身　綠豆可解香菸毒

（優活健康網編輯部／綜合整理）煙酒對人體的傷害不容小覷，據資料顯示，煙中對人體有害的物質高達20餘種

咖啡喝多　恐慌症惡化危機！

（優活健康網記者徐平／綜合報導）洪先生30歲工作穩定，平時生活作息規律，身體健康狀況正常，無抽菸與過

醫師教妳7個方法　對抗惱人熱潮紅

(健康醫療網／記者張子容整理)地球暖化及城市熱島效應，造成夏天愈來愈高溫。而且，台灣地處亞熱帶，濕度

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