關鍵字搜尋 #抗性澱粉 共39筆搜尋結果 排序依據：發布日期瀏覽數發布日期減肥2023-10-03為什麼外國人吃麵包比較不會胖？「溫度」是關鍵！專家帶你搞懂「抗性澱粉」，原來減肥這樣吃才對 元氣網不少減重的民眾、糖尿病患者對「澱粉」避之唯恐不及，擔心容易造成肥胖，或導致血糖快速上升，生活減肥2020-02-05「抗性澱粉」吃了不會胖！營養師：這些方式，讓米飯變成不發胖的澱粉 良醫讀書會雖然統稱為「雜穀」，但雜穀仍有非常多種類，顆粒大小、顏色、口感也都不盡相同。可依當下的心情或自己想要減肥2019-04-17誰說減肥一定得戒醣！北醫副教授帶你認識：神級瘦身好物「抗性澱粉」該怎麼吃 良醫讀書會神級瘦身好物─抗性澱粉許多減重者都有一種迷思，覺得只要吃澱粉就會變胖，其實不然。澱粉（碳水化合物）是減肥2019-03-115星期少10公斤！告別十年胖子生涯，醫藥記者王瑞玲：學會3件事，體脂從33%降到15% 良醫讀書會各種減肥方法，只帶來惡性循環我和其他想瘦下來的人一樣，不斷尋找能讓體重數字減少的方法。以為服用減肥藥飲食2017-11-26蓮藕清熱利尿 外觀分2種效用大不同 （優活健康網編輯部／綜合整理）蓮藕盛產於夏、秋季節，為水生植物「蓮」的地下莖，肉質清爽幼嫩，不同的部減肥2017-07-02低卡不是聖旨！6類食物健康瘦 （優活健康網編輯部／綜合整理） 1）植物性蛋白質／ 每天吃點大豆、豆腐、豆漿強肌抗衰。成人每天應攝取新知2017-03-15為什麼白飯保溫後，容易變黃還有種特殊臭味呢？ 營養共筆避免白飯變黃的對策：米儘快吃完別放太久、冷凍貯存、電鍋的上蓋也要洗、不要用礦泉水煮飯說到煮飯呀！每每減肥2017-03-03這樣吃飯，就能養出瘦體質！2款「排毒御飯糰」清血整腸、袪除體內廢物 良醫讀書會減肥中的女性，常有的飲食偏差就是「只吃蔬菜」。不僅不吃碳水化合物，就連蛋白質、脂質也都極端控制，改用飲食2017-02-19地瓜怎麼吃？4大疑惑一次詳解 （優活健康網編輯部／綜合整理）Q：聽說地瓜的升糖指數不高，所以吃了不會胖？ A：雖然與其他澱粉類食物減肥2017-01-17吃玉米控體重～猜猜哪一種顏色最低卡？ 許多人運動後習慣到便利超商買香蕉或豆漿補充能量，但不少人在選購過程中會被一旁的蒸煮黃玉米所吸引，覺得1234
