關鍵字搜尋 #按摩腸道 共5筆搜尋結果 排序依據：發布日期瀏覽數發布日期養生2016-12-20別再一直蹲馬桶！這4個動作甩開便祕 明明有「便意」，可是偏偏一坐到馬桶上就是一場「煎熬」排不出來？日本便祕專科醫師表示，想要改善便祕問題養生2016-05-16老人家最怕跌倒！適合60歲以上的6個瑜珈動作，增加肌力、平衡感，快Line給爸媽～ Sujit老師的3分鐘神奇瑜珈課退休生活絕非乏味而苦悶的，很多60歲以上的銀髮族都在退休後開始接觸瑜珈。在我的瑜珈班裡，有各種年紀、養生2015-10-17身體不需要的廢物通通排出去！日本腸療師教你：每天一分鐘按摩腸道，清腸瘦肚！ 良醫讀書會「腸道按摩」──用自己的手按摩自己的腸，不需要準備特殊的道具或場所。自己覺得舒服才是最重要的事，切記養生2015-10-17喝水喝對方法 就是便祕的特效藥！ 良醫讀書會引起便祕的原因之一是水分不足。人體一半以上是水。每天攝取水分是維持生命活動的重要任務。話雖如此，水分養生2015-08-03跟黃金先生分手吧！刮痧療法解除便秘困擾 （優活健康網編輯部／綜合整理）十個女人中會有九個便祕，蹲廁所常常超過10分鐘，糞便很硬、甚至已經變成1
