關鍵字搜尋 #纖維含量 共8筆搜尋結果 排序依據：發布日期瀏覽數發布日期減肥2017-03-22冬天體重大走鐘？！早餐一杯芭樂多多清腸又養顏 想要養顏美容保住肌膚水分和彈性，相信許多人第一直覺就是補充維生素Ｃ，因此不分冷暖天天都要來上一大瓶檸新知2016-10-18便祕就吃香蕉？誤會一場！ （優活健康網編輯部／綜合整理）關於香蕉能通便的傳言流傳甚廣，有很多長期受到便秘困擾的患者都曾經試圖用養生2016-10-10糖尿病救星！ 吃1碗多穀飯=2顆高麗菜 (健康醫療網／記者郭庚儒報導)糖尿病患吃東西最忌口，就怕血糖失控！一般人常吃白飯、白麵條，對於糖尿病飲食2016-07-29別小看桌邊小菜！毛豆代謝脂肪有一套 到餐廳、麵店用餐，別忘了來一盤營養又美味的毛豆！口感爽脆、清甜的毛豆，不但營養價值豐富，更含有大量可飲食2016-02-05冬季的蔬菜之王！防腸癌又養顏滋補，6招挑選好吃「大白菜」 台灣好食材大白菜的纖維含量高達百分之九十，可以促進腸胃蠕動，預防腸癌。再加上它又有豐富的維生素C、E，是一道低養生2016-02-03高纖食物排行榜！解便祕又助瘦身 高纖食物好處多！你知道嗎？膳食纖維又可分為兩種，各自的功能不太一樣，但是都能促進腸道健康，還有防癌作飲食2015-07-13促進排便好食物 空心菜挑選小撇步 空心菜，又名蕹菜，是夏秋季節主要綠葉菜之一，含有豐富的維生素A、維生素2、蛋白質、鈣等營養成分。尤飲食2015-02-04天然維他命C丸！原來「蜜棗」去籽這麼簡單，快回去告訴媽媽～ 良醫讀書會編按：年關將屆，象徵「團圓果」的蜜棗正當產期，廣受民眾所青睞。蜜棗又稱「天然維他命C丸」，含有豐富的1
