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細嚼慢嚥　六分飽多活20年

（優活健康網編輯部／綜合報導）吃飯，到底是要吃完？吃飽？還是吃好呢？其實，重點在於適量，用「六分飽多

失智症狀常被輕忽！8大前兆是警訊

（優活健康網記者徐平／綜合報導）今天是「國際失智症日」，其實失智症早期發現可減緩惡化，大家應多多重視

防老年失智！吳明珠推：喝補腦安神茶

俗語說：「家有一老，如有一寶」，一旦年長者若罹患失智症，對於家屬及照護者往往是心中難以揮去的夢魘。中

白天是好老公，到了晚上卻性格大變揍老婆...竟是因為睡眠出問題？睡眠博士解密

睡與醒之間

你相信月圓之夜狼人出沒的傳說嗎？一對老夫老妻緩慢地走進我的診間。「你坐在那裡等一下，」李太太對著

注意！年輕型失智恐晚3年確診

（優活健康網記者徐平／綜合報導）年輕失智者年紀輕輕就生病，提早退出職場對於家庭經濟影響大，一名照顧太

冷漠不說話？恐為失智前兆

（優活健康網記者徐平／綜合報導）失智症有很多種，有些類型的初期症狀並不像阿茲海默症的記憶力減退，這時

記憶短期大幅衰退　小心腦瘤威脅！

(健康醫療網╱記者蘇湘雲報導)民眾一旦發現自己記憶力在短時間大幅衰退，千萬不要掉以輕心，有時這可能是

再過半世紀　100人有5人失智

（優活健康網記者徐平／綜合報導）邱先生51歲時因心律不整導致休克造成大腦損傷，昏迷18天後幸運醒來，

香蕉剝皮就吃大NG！無毒水果聰明吃

可以減重瘦身，又能舒壓助眠，讓香蕉成為市場寵兒，許多人一拿到黃香蕉，直接剝了外皮就吃，然而，這樣的動

甜菜根5大好處！甜菜紅素能抑癌

在英國的超市中，一定可以發現一種看起來紫紅色、像是蘿蔔般的蔬菜，那就是深受英國人歡迎的「甜菜根」，在

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