關鍵字搜尋 #跳躍 共1筆搜尋結果 排序依據：發布日期瀏覽數發布日期養生2021-08-19只做「深蹲」還不夠！移行深蹲、摘星跳...醫師教你「7種跳蹲法」練出超強肌力、心肺耐力 照護線上深蹲是一個很值得練習的經典動作，俗話說的好，腿在人在，腿老人衰，不管妳或你現在是幾歲，腿部的力量對支1
