關鍵字搜尋 #酸棗仁 共16筆搜尋結果 排序依據：發布日期瀏覽數發布日期養生2017-03-17側睡、趴睡、仰睡，哪一個最好？3招古法養肝助眠 失眠、睡不好，中醫教你3招睡個養生覺！中醫師指出，失眠是門診常見的症狀，無論是不能入睡、淺眠易醒、夢養生2017-03-06春天養好肝助眠 必吃紅色食物枸杞、紅棗 時序進入春天，氣溫逐漸暖和，中醫師指出，春天養生首重養肝，中醫認為春氣與肝相通、肝在五行中屬木，因此養生2017-02-09失眠、健忘都與它有關！2碗粥顧好身體裡的老大 疲勞、體力差、忘東忘西、心情鬱卒，一切都是「睡不好」惹的禍？在中醫的觀點裡，包括失眠、憂鬱、虛弱、健養生2017-01-13喝這茶抗失眠！吳明珠：百合安神茶飲安定心神 失眠真痛苦，但若因「休假症候群」引起失眠困擾，更是許多人無法抹滅的夢魘。中醫師指出，造成失眠原因很多養生2017-01-11冬天抗失眠神器！吳明珠：紅棗蜂蜜飲安神、健脾胃 吃紅棗，抗失眠，不會老！中醫師指出，紅棗具有養血安神、健脾胃、補五臟的功能。將紅棗去核，加水煮爛，再養生2016-12-0210個更年期有9個睡不好！吳明珠：按按肚子手掌，改善頭痛、耳鳴、失眠 早安健康女中醫2帖養身茶方，安神又助眠 從中醫的角度來看，用以調理更年期的藥材有很多，例如疏肝理氣的玫瑰花、養生2016-11-17每5人就有1人慢性失眠！一杯「養心定志茶」安神寧心，不再睡不著～ 台灣好食材翻來覆去睡不著，真的好難過，有失眠問題的人不在少數，經常猶豫在要不要吃安眠藥之間，中醫師提供幫助睡眠養生2016-10-06想東想西睡不著？中醫師靠這2招輕鬆入睡 忙了一整天，好不容易可以投入枕頭和棉被的懷抱，卻翻來覆去睡不著嗎？很多人都有失眠問題，腦中總是有很多養生2016-09-05淺眠、常疲倦...自律神經失調，問題出在心、肝！女中醫不藏私，4種茶安神助眠 早安健康「之前有個患者做股市操盤，每天都很緊張、壓力很大，他說一緊張就拉肚子，一天要跑6～7次廁所，止瀉藥一養生2016-08-08煩躁難入睡或易醒 針灸可助一覺到天明 (健康醫療網／記者關嘉慶報導)天氣真的是快熱死人了！台北市今年的氣溫已有四天飆破攝氏38度，致使好多12
