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夏天心臟也抓狂，心肌梗塞不放假！5大風險中了幾個？

心肌梗塞好發，不再只限於冬天，夏天心臟也會抓狂來搗蛋，千萬別輕忽！夏天心臟病不會跟著「放暑假」，更不

台灣醫療之光！用116人做亞洲33億人的標準...這項臨床試驗，超越日韓、連中國也比不上

健康特搜簿

身為台北榮總心臟內科的名醫，江晨恩向來不以病患口耳相傳的良醫為滿足，他不但是中華民國心臟學會高血壓

擺脫抽筋　快攝取這4大元素

（優活健康網編輯部／綜合整理）飲食問題也是造成抽筋的一大因素，像脫水、電解質的缺乏，都可能直接或間接

高血壓患者　別以為無鈉鹽代表安全

(健康醫療網╱記者蘇湘雲報導)高血壓患者千萬別以為吃無鈉鹽就代表健康、安全。振興醫院心臟醫學中心心臟

喝咖啡改善便祕！飯後一杯還能幫助消化

今天喝咖啡了嗎？無論早餐、午餐還是下午茶，咖啡都是大家最愛的配餐飲料！喝了不只提神，還有一種溫暖幸福

金色、綠色奇異果　減重、美肌吃哪色？

清甜可口的奇異果是所有愛美人士的好朋友，小小一顆富含維生素A、C、E和膳食纖維，是抗氧化、維持肌膚

鹽、醋、檸檬、小蘇打　清潔效果比一比

(健康醫療網／記者關嘉慶報導)很多人在清潔食物時，為了避免化學產品的傷害，會選用天然清潔劑，例如會用

不只低卡！巧吃小黃瓜更能調節三高

翠綠清脆的小黃瓜，不僅口感爽脆多汁，更屬於高變化性的蔬菜之一，不論生食、煎、煮、炒、拌都相當適宜！不

烏醋含鹽量是沙茶醬3倍！6招避免吃進太多鹽，中風又傷腎

平常飲食吃太鹹，不僅對血壓控制有影響，也可能對腎臟造成負擔，飲食上該如何減少鹽分攝取呢？（編按：衛福

香蕉能量大補帖　營養師這樣挑

台灣是香蕉王國，一年四季都盛產的香蕉，黃橙橙的外皮，包覆著綿密的香甜果肉，是適合運動後攝取，有助減重

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