刺激6穴位瘦手臂!女中醫分享秘技

曲池穴針對人體的消化系統,血液循環系統,內分泌系統等均有明顯的調整作用。
曲池穴針對人體的消化系統,血液循環系統,內分泌系統等均有明顯的調整作用。

★曲池穴

位置:曲肘橫紋盡處。

作用:曲池穴針對人體的消化系統,血液循環系統,內分泌系統等均有明顯的調整作用。

【中醫師小叮嚀】:

陳玫妃中醫師提醒,想要發揮更好的穴位按摩功效,在操作、取穴時,應謹記找到凹陷處、揉按至有酥麻、痠脹感的原則。且每次施作實至少維持10-20秒,每個穴位進行3分鐘,並依循熱敷→按壓→拍打的順序操作,持之以恆,才能真正達到雕塑、緊實的效果。

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