冬天體濕常生病！5秘訣+2茶飲改善寒濕體質 華人健康網 About 撰文者駱慧雯 2016-11-23瀏覽數：13709 針對忙碌的現代人，依照不同時節，透過醫師以及各領域專家，提供飲食保健、疾病預防、減重、運動健身、美容保養、養生保健及食譜等醫療保健相關知識，引導民眾養成正確的健康生活態度及觀念。 驅散寒濕推荐茶飲 【茶飲1／肉桂蜂蜜茶】 材料：肉桂粉1茶匙、蜂蜜適量。 煮法：以500c.c滾水加入肉桂粉，待水溫稍涼之後再調入蜂蜜，攪拌均勻，溫服。 作用：補陽散寒暖胃，適合氣虛、陽虛體質，藉由益氣補陽來驅散寒濕。 黑豆薑棗茶。（圖片提供／葉濡端中醫師） 【茶飲2／黑豆薑棗茶】 材料：炒黑豆5錢、生薑帶皮切片3片、紅棗3顆。 煮法：炒黑豆與700c.c.開水同煮，水滾後轉中小火，再加入生薑片、紅棗同煮20分鐘。 作用：補腎利水散寒，適合脾腎虛寒濕、容易水腫者，可直接利水散寒。 更多健康資訊，請上《華人健康網》 第一頁 « 1 2 3 » 最後頁 單頁閱讀 標籤： 關元穴 寒濕 散寒 寒邪 ng習慣 陽虛 氣海穴 評分： 1 2 3 4 5 (0) 列印 轉寄 按讚加入良醫健康網粉絲團 延伸閱讀 冷飲、甜食、吹冷氣...讓濕氣都堆黏在身體裡！中醫教你「手腳冰冷」3種食補調養法 冬寒抗手腳冰冷 中醫推薦：4能量茶飲 啪！3大體質常被靜電電到，女中醫推薦這杯茶改善！ 手腳冰冷不等於寒性體質！10人有8個自認「冷底」...中醫師：錯～「熱底」人變多了 雨後慘變人體捕蚊燈 隨身帶5藥材防蚊蟲叮咬 熱門推薦 得肝癌、血癌，堅持不要家人陪…父母的「沒關係你去忙」背後，是獨自在醫院流淚的脆弱 馬偕醫院院長罹癌告白：請將人生「往前移」 蠟燭兩頭燒5年後 我得了憂鬱症…… 「我一輩子潔身自愛，當個好太太，卻得2種性病！」一位在診間痛哭的60歲婦人，給婦產科女醫師的啟示 死也不給錢！外科醫師：一個驗屍病歷讓我看到人性的黑暗 下半身循環好，自然就變瘦！一天3分鐘，她靠「轉轉腳踝」6個月瘦15公斤 今日最新 睡不著？可能是因為你忘了關「這一盞燈」！專家教你：想睡一場好覺，你該做「這3件事」 3月星座運勢》雙子努力獲成果、獅子收入增加...12星座職場、財運、戀愛運一次看 兒子離家出走，被警察找到，為什麼這位爸爸的第一句話卻是：「你是不是忘了帶牙刷牙膏？」 30歲以上就能做的免費健檢！你做了沒？政府「6種不用錢篩檢」看這篇就夠贊助 女性不能不知的B群秘密，提振精神、揮別疼痛就這麼做！贊助 共有0則留言 回應文章請先登入會員或註冊。
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