少吃多動還是胖?女中醫私房秘訣,水腫都消了…

濕熱型體質穴位按摩 消除水腫

[穴位按摩]:

<豐隆>:

位置:外踝尖上8寸,脛骨前緣外二橫指處。

功效:和胃氣,化痰濕。

<陰陵泉>:

位置:小腿內側,膝下脛骨內側凹陷中。

功效:清利溫熱,健脾理氣

[茶飲]:除濕熱瘦身茶

材料: 荷葉2錢、陳皮3錢、山楂2錢、車前子1錢。500ML水大火滾開後,轉小火10分鐘即可,煮成茶飲喝。。

功效: 幫助清除體內的濕熱。

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