止痛藥傷腎,能不吃就不吃!第一名腎臟科醫師:一定要吃止痛藥時,該注意的幾個原則

攝影:吳佩芬(版權所屬:良醫健康網)

董淳武也有一套用來預防高血壓、高血糖、高血脂、高尿酸、慢性腎病變的方法,包括: 

1.飯、麵等主食只吃適量,一餐1碗為限,注意澱粉的攝取量。

2.少喝湯。

3.低鹽飲食。

4.少吃油炸等刺激性食物。

5.戒酒。

6.多吃天然「食物」、避免吃加工的「食品」。

7.沒必要不吃消炎止痛藥。

8.輕微感冒不吃藥,除非發燒嚴重才會服用適量的解熱鎮痛劑(普拿疼等) 。

9.平日自備胃藥、解熱鎮痛劑、止咳藥等,除非病情嚴重否則多是備而不吃。尤其對止痛藥的使用特別慎重。

10.多運動,運動能「幫助」血壓、血糖、血脂、尿酸的控制。

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小檔案_董淳武

經歷:長庚臨床醫學研究所博士班(研讀中)、中國醫藥大學醫學士

研究:台灣地區慢性腎臟病的流行病學研究、腎纖維化致病機轉探討

現職:嘉義長庚醫院腎臟科主治醫師

專長:急、慢性腎衰竭急、高血壓及糖尿病腎病變、蛋白尿、腎病症候群、腎絲球腎炎、血液及腹膜透析治療


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