去年全台灣吃掉10億元安眠藥

高鐵駕駛為什麼昏睡?

日前,高鐵駕駛在執勤途中昏睡不醒,讓人捏把冷汗,而他所服用的安眠藥物,據稱是透過友人取得。最近台北市衛生局,則查獲市售助眠商品,含有超量近五百倍的褪黑激素。

「失眠」,指的是每週有三天以上出現難入睡或睡眠維持困難情形,以致造成白天會倦怠、嗜睡、無法專心而影響到學習或工作。事實上,根據台灣睡眠醫學學會所作的「國人睡眠趨勢大調查」顯示,台灣約有六%到一○%的人正遭受失眠之苦。

當有失眠問題時,僅二成八患者會就醫,二成九會藉由抽菸、看電視、聽音樂、看書及吃朋友或家人的安眠藥,其餘三成左右,則是用提神飲料、中午補眠、吃助眠藥物等方式來解決失眠帶來的困擾。

去年一年,台灣人吃掉超過十億元的安眠藥,其中,光是短效型的安眠藥,使蒂諾斯(stilnox)的銷售數字即高達三億多元。到底失眠該怎麼辦?安眠藥及助眠藥物,有哪些該注意的事宜?以下是毛衛中醫師的問診內容!

吃了安眠藥,就能睡好覺?

大部分的人吃了安眠藥,都會很好睡。不過,有失眠困擾的患者,常對安眠藥有既愛又怕的兩難的情緒,吃了不安心,怕被安眠藥控制,不吃又擔心睡不著,常在吃與不吃之間搖擺,這常是安眠藥停不下來或失眠難控制的主因。

一般會來醫院求診的患者,大多是失眠較嚴重的病人,每週至少都有三、五天睡不好,而且已無法靠白天喝咖啡、補眠來提神,加上白天精神不濟、健忘、煩躁、注意力不集中,必須借重安眠藥來助眠。

若是入睡困難的失眠患者,醫師多會採用短效型的安眠藥物,讓患者能迅速睡著。這類藥物優點是代謝快,白天醒來不會有藥物殘留作用;但若是睡眠維持困難、睡到一半醒來的患者,半夜再加吃第二次短效型的安眠藥物,有可能在隔天醒來時,藥效還有殘留。

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