上班族久坐久站、腰痠背痛怎麼辦？一輩子都受用的「3大止痛穴位」 健談 About 撰文者健談 2015-05-15瀏覽數：13790 健談havemary.com用健康漫畫方式，帶你簡單瞭解正確健康概念與疾病，讓大家一起漫漫健康～ 想看每日最新健康資訊嗎？請上健談粉絲團： https://www.facebook.com/havemary +A -A 分享 0回應 不管長時間工作，或是外出旅遊長途開車，難免有久坐、久站造成的腰痠背痛，我們該做什麼來幫助舒緩呢？ photos放大顯示 可以試著按摩以下穴道，幫助舒緩痠痛： 承扶穴，在臀部肌肉下緣處。 委中穴，在膝關節後方，膕窩中點處。 湧泉穴，在腳底板上半部凹陷處。 也可嘗試以下兩種茶飲，均可幫助舒緩痠痛喔！ 杜仲續斷茶，杜仲、續斷、雞血藤各四錢。 巴戟牛膝茶，巴戟天、牛膝、丹參各四錢。 專家諮詢：中西醫師 陳至奐醫師 專欄簡介_健談 健談havemary.com用健康漫畫方式，帶你簡單瞭解正確健康概念與疾病，讓大家一起漫漫健康～想看每日最新健康資訊嗎？請上健談粉絲團：https://www.facebook.com/havemary 第一頁 « 1 » 最後頁 單頁閱讀 標籤： 按摩 穴道 腰痠背痛 痠痛 訂閱 分享 訂閱 分享 評分： 1 2 3 4 5 (0) 列印 轉寄 按讚加入良醫健康網粉絲團 延伸閱讀 猜猜看！一天之中，什麼時候最適合運動？ 「吃多、喝多、尿多...我有糖尿病嗎？」別忽略身體發出的11種警訊 上廁所超過10分鐘，小心痔瘡找上門！7個「防痔」好習慣 完整收錄》7大癌症飲食指南，遠離癌症，就從「吃」開始！ 鮮乳怎麼喝最好？加這種水果打在一起喝，消化吸收更完整！ 熱門推薦 「媽媽今天不在家...」每天遲到被處罰也總是笑笑的孩子，沒遲到的那天為何哭了？ 20歲離婚，32歲再婚！「金鐘二度封后」柯佳嬿給30歲後的自己：人的一生，多少留給自己比較好 老是睡不飽、常脹氣都是肝臟求救訊號！多吃4類食物養好肝 戒掉麵包吧！美國神經專科醫師：無麩質飲食，讓大腦遠離發炎失智 聽過「環保自然葬」嗎？台灣流行這5種，各縣市「這種葬法」還免費！ 血液循環不良難怪視力變差！眼科醫師：3分鐘「指甲按摩術」，改善青光眼和飛蚊症 今日最新 紅色、眼鏡、誠實...這些名詞你可以記多久？神經科醫師教你「2招」快速檢測失智 喝「薑湯」取暖，其實台灣人補錯了！中醫師公開：「秋季食補法」一次看 你聽過「微笑型憂鬱症」嗎？愛逗別人笑、朋友多...有「這些」人設，你可能也病了！一個憂鬱症女孩的病後告白 10月星座運勢》摩羯工作如魚得水、水瓶獲得額外獎金！財運、工作、戀愛運一次看 「全身搔癢」原來不是換季害的，竟是「肝硬化」！「4種常見症狀」都是肝的求救訊號 共有0則留言 回應文章請先登入會員或註冊。
上班族久坐久站、腰痠背痛怎麼辦？一輩子都受用的「3大止痛穴位」 健談 About 撰文者健談 2015-05-15瀏覽數：13790 健談havemary.com用健康漫畫方式，帶你簡單瞭解正確健康概念與疾病，讓大家一起漫漫健康～ 想看每日最新健康資訊嗎？請上健談粉絲團： https://www.facebook.com/havemary +A -A 分享 0回應 不管長時間工作，或是外出旅遊長途開車，難免有久坐、久站造成的腰痠背痛，我們該做什麼來幫助舒緩呢？ photos放大顯示 可以試著按摩以下穴道，幫助舒緩痠痛： 承扶穴，在臀部肌肉下緣處。 委中穴，在膝關節後方，膕窩中點處。 湧泉穴，在腳底板上半部凹陷處。 也可嘗試以下兩種茶飲，均可幫助舒緩痠痛喔！ 杜仲續斷茶，杜仲、續斷、雞血藤各四錢。 巴戟牛膝茶，巴戟天、牛膝、丹參各四錢。 專家諮詢：中西醫師 陳至奐醫師 專欄簡介_健談 健談havemary.com用健康漫畫方式，帶你簡單瞭解正確健康概念與疾病，讓大家一起漫漫健康～想看每日最新健康資訊嗎？請上健談粉絲團：https://www.facebook.com/havemary 第一頁 « 1 » 最後頁 單頁閱讀