正常吃和動,為什麼1年內爆肥8公斤?

體重突然增加,一般人普遍認為是「吃太多」或「動太少」所導致,但如果平日飲食正常,也有運動的習慣,體重卻在1年內暴增8公斤,且偶有月經遲到的情況,身體可能出了什麼問題呢?且聽專家的分析。

《網友提問》體重驟增+經期紊亂,身體出了什麼錯?

日前,1名女網友在《華人健康網》的「5914呼叫醫師」平台上發問,提到:這1年內,體重不知不覺增加了快8公斤,吃的很正常,沒特別多,也沒刻意節食,平時有空也會在家看電視做運動(可持續30至40分鐘)或跑跑步;還有經期不穩定,有時候晚1個月都沒來,以為是懷孕,但也都不是(沒避孕但也一直沒受孕成功),不知道該怎麼做才能恢復體重?

《專家解析》體重突然增加有3種可能性

台大醫院家庭醫學部兼任主治醫師吳佳鴻分析,體重突然增加的可能性有3種,每一種情況都可能導致女性月經週期紊亂和受孕困難。

體重突然增加的可能性很多,多可能導致女性月經週期紊亂和受孕困難。
體重突然增加的可能性很多,多可能導致女性月經週期紊亂和受孕困難。

第1種可能/內分泌失調:內分泌系統是負責維持人體內各種生理功能穩定的重要系統之一。一旦內分泌失調,女性就容易有月經週期不規律、月經遲遲不來等情況,不僅容易發胖,也會影響受孕。另外,甲狀腺素也是內分泌的一種,如果是甲狀腺素太低的「甲狀腺機能低下症」患者,也會有突然發福的情況。

第2種可能/胰島素阻抗性:胰島素是人體調控血糖的重要荷爾蒙,一旦產生胰島素阻抗性,體內胰島素過多,即使每日吃的量不多,還是容易導致肥胖,而第2型糖尿病的起因也跟胰島素阻抗性有關。另外,胰島素阻抗也可能引發「多囊性卵巢症候群」,除了突然體重暴增、經期紊亂之外,不孕、身體多毛、皮膚粗糙、常冒痘痘等,也都是典型的症狀表現。

第3種可能/發炎激素作怪:「肥胖」本身就會讓身體處於慢性發炎狀態,當體內的發炎激素濃度越高,減重的困難度也會隨之提高,形成一個惡性循環,而發炎也可能影響卵巢的排卵功能。

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