長年洗腎，連拉被子力氣都沒有...3週後竟自己站起來！奶奶重生啟示錄：能坐不要躺、能站不要坐
第一次照顧失能家人，第一次照顧新生兒，同樣陌生，同樣費心勞力。然而，嬰兒會長大，照顧之路一開啟往往是漫漫長路。
3年前，畢嘉士基金會開展《居家好鼓勵計畫》（以下簡稱好鼓勵），導入生活即訓練、訓練取代照顧等觀念，企圖扭轉病後人生。特別的是，將各種複雜的訓練簡化成4大原則：能坐不要躺、能站不要坐、能走盡量走、能做自己做，非常容易讓家屬及照顧者記住。
計畫初衷，是讓病人相信自己。相信就有機會改變，於是，「三管病人」（鼻胃管、導尿管、氣切管）回家後，雖然依舊無法自行翻身、坐起，但加入好鼓勵，阿伯每個禮拜都開著他的法拉利（電動輪椅）去旗津吃海鮮；受中風之苦的阿姨，病後手腳始終不見起色，但加入好鼓勵，她杵著拐杖可以爬上2樓房間、可以跟家人一起出遊。
恢復了生活，也就恢復了尊嚴！為計畫種下美好因子的人，來自一位老奶奶的祝福。故事要從20年前說起。這位老奶奶是好鼓勵發想人──職能治療師王志元當時在醫院服務的病人。
89歲中風那年，奶奶已屆高齡。她的一生精彩，國小教師退休，能寫一手好書法，出國比賽曾得過獎。病後右半邊完全不能動，右手失能，對奶奶的打擊非常大！王志元在醫院帶她做復健，過了半年，奶奶問王志元：「我的手腳，會好嗎？」奶奶得知進步空間有限，當下難過地掉下眼淚。
王志元告訴奶奶：「想做的事，不一定要等進步才能去做。」奶奶說，她想參加同學會，「可是，又擔心自己不能拿筷子，走路歪歪的、嘴巴也歪歪的樣子不好看。」王志元直覺不難克服便鼓勵奶奶：「嘴巴歪歪的，就拿鏡子練習收嘴巴；走路歪歪的，不想讓別人看到，同學會就提早出門第一個到；右手不能拿筷子，就用左手拿湯匙吃飯啊。」
1個禮拜後，奶奶鼓起勇氣赴約。她開心地與王志元分享，同學會那天，她第一個到，最後一個走，還幫大家付了錢，同學們都說她氣色好，不像是中風的病人。
那一刻，像是落下一個信號。王志元對於治療師的工作有了不同的期許，「病人的盼望就是『過好生活』，治療師應該用這樣的想法去服務病人。」於是，他問奶奶還想做什麼？「想下樓買菜。」原來，奶奶想念以前的生活。
那天起，王志元把訓練稍作調整，目標放在體力恢復，讓奶奶可以應付上下樓的30個台階，並且還有體力可以逛20分鐘的超市。能爬樓梯，奶奶不再需要治療師，因為她每天的生活就是訓練，經常外出，學會用左手寫字。幾年後，從部落格文章王志元得知奶奶癌逝，晚輩寫文悼念，「中風並沒有擊倒奶奶，她仍過了3年的好生活。」王志元有感而發地說。
20年後，台灣面臨高齡化衝擊，政府、民間單位紛紛效法北歐自立生活的照顧模式。
一個人想要自立生活，是希望回到原本的生活、活得像自己，這是20年前老奶奶教王志元的。讓生活就是訓練，用訓練取代照顧，這樣的觀念得到畢嘉士基金會支持，《居家好鼓勵計畫》2017年儼然成形。
