出道18年都沒變!張韶涵的凍齡秘訣竟是不用洗面乳?她靠「2+3不原則」延緩皮膚老化、減少細紋

出道18年都沒變!張韶涵的凍齡秘訣竟是不用洗面乳?她靠「2+3不原則」延緩皮膚老化、減少細紋

過了這麼多年,已經步入38歲熟齡的張韶涵,不僅容貌、身材和大學生沒兩樣,甚至皮膚一點老態都沒有!而平時總喜歡在小紅書上分享日常飲食、保養的張韶涵,除了吃得很講究之外,就連洗臉程序也有自己的獨門SOP!張韶涵「不用洗面乳洗臉」膚質不只更嫩還零細紋!夏天私房保養術公開,睡前加上這一步痘痘、油光也能清光光~

不用洗面乳洗臉洗得乾淨嗎?


女星間總瘋傳「不用洗面乳洗臉」的養肌方法,但積了一整晚、一整天的油光髒汙,真的用清水就能洗得乾淨嗎?張韶涵就分享,自己已經實行「不用洗面乳洗臉」好一段時間,沒了洗面乳的過度清潔,讓皮膚更健康、膚況更穩定!不過這個洗臉法執行上也有2大原則,第1就是不能天天不洗臉!可以分配早上或晚上不使用洗面乳而非整天不用洗面乳清潔。第2洗面乳是帶走髒汙,不要過度搓揉!張韶涵也提到,皮膚本身要保有一定的油脂,過度清潔反而會讓細紋、斑點更加明顯。

洗臉水要用潑的!

至於沖洗方面,張韶涵也提醒,洗臉的水溫建議維持在比體溫涼一點的溫度,這樣的涼水對於肌膚較為友善!甚至在沖洗臉上殘餘的卸妝液、洗面乳時也要用潑水替代擦拭,讓水珠自然帶走臉上的油光和殘妝,再以洗臉巾溫柔按壓沾附掉髒汙與水氣,比起擦拭,更能維持皮膚的飽滿度呦!

保養手技3不原則

洗臉要步步謹慎,到了保養步驟當然不能破功!在保養手技上,張韶更有著3不原則~不拉扯、不搓揉、不拍打!不論是擦保養或是卸妝,最好先把保養品在手心均勻揉開,接著以溫柔彈壓的方式按壓上肌膚,遇到眼周、嘴角位置,也要用最溫柔的手勁推抹,維持這樣的保養規律,不僅細紋減少了,也能減緩皮膚老化的速度呢!

想抗老,濕敷很重要!

很多時候,皮膚的紅腫、發炎甚至敏感反應都是因為過度清潔、摩擦而導致,當肌膚裡的油水不平衡時,痘痘、瑕疵就會一一找上門!對應肌膚的疑難雜症,張韶涵說到,濕敷是她的夏日養膚小秘訣!不管是卸妝還是保養,張韶涵都會以濕敷取代塗抹、擦拭,這樣不僅能確保水分均勻吸收進皮膚,也能趁機舒緩皮膚表層的不適。至於卸妝就更不用說啦~拉扯是加速肌膚老化的最大元凶,想要像張韶涵一樣凍齡,這個壞習慣一定要戒掉!

Source : 張韶涵@ig、張韶涵@小紅書

本文獲「Bella儂儂」授權轉載,原文:張韶涵「不用洗面乳洗臉」皮膚更嫩!夏天私房保養術公開,睡前加這一步痘痘清光光

責任編輯:陳宛欣
核稿編輯:呂宇真

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