![秋冬吃栗子好處多，生栗子治腰腳不遂、熟栗子緩筋骨腫痛！該怎麼吃？有什麼禁忌？一次告訴你/]()
冬日的街頭，總是可以聞到一股清甜的栗子香氣，隨處可見糖炒栗子的小販正忙著將熱騰騰的栗子分裝成袋，來來往往的路人也被香氣吸引，不禁駐留在攤販前買包栗子暖心也暖胃！中醫指出，栗子是冬季當令的食...全文
![中年的你，家裡是否充滿了「昂貴的垃圾」？家屋，自我的一面鏡子！心靈輔導師：家裡囤積最多的物品，就是你的不滿足/]()
大約從十二三歲開始，我就染上了買書癖，尤其是入社會工作之後，有了經濟自主能力，每週若是不去誠品書店拎幾本書回來，日子好像很難過似的。通常，我買的書內容都比較理性，平和，這麼多年來只有一本書...全文
![秋季進補必吃「蓮藕」，你知道為什麼嗎？中醫師告訴你：降膽固醇、增強免疫力...蓮藕竟有一般人不知道的6大功效/]()
時序進入秋季，氣溫雖微微降低，但仍不可小覷「秋老虎」的威力，此時除了氣候變化大，和夏季相比，更是明顯乾燥許多。秋季多乾燥 應重水分攝取中醫主張依時令養生，按照四季變化，分為「春風」、「夏火...全文
![她被當成死神、又被當成救星...靠死亡最近的工作「禮儀師」從臨終者看到：人生最重要的一件事/]()
死亡很公平，不管你是來自什麼背景，有過怎樣輝煌或是黯淡的人生經歷，最後都要屈服於它，一律平等地，卸下此生所扮演的角色。禮儀師，這是一份對一般人而言很特別的職業。每天，他們總是離「死亡」那麼...全文
![膝蓋痛，光吃「維骨力」為什麼沒有效？營養師提醒「肌力不足」是關鍵：5種運動改善骨密度/]()
陳先生爬樓梯的時候常覺得膝蓋痠，後來女兒買了維骨力，還有一些葡萄糖胺、軟骨素的營養補充品給他服用，但不止沒有改善，現在連走一般的平地，也會覺得腰膝痠軟無力。後來不過輕輕跌一跤，卻骨折了，檢...全文
![喝「秋葵水」降血糖？錯，反而更失控！破解2大糖尿病飲食偏方，專家：其實你更該吃「這10大類穩糖食物」/]()
聽說喝秋葵水可以降血糖？聽說吃苦瓜、喝苦瓜茶可以減肥兼降血糖？這麼多偏方，到底哪個好呢？臺灣是糖尿病高發生率的地區，而血糖對人體的傷害是全面性的，過高的血糖透過血液被血管帶到全身各處，當人...全文
![80多歲爸爸罹患「帕金森氏症」，慈濟醫院院長如何讓小便失禁、行動不便的爸爸重新找回自尊？/]()
花蓮慈濟醫院院長林欣榮，是臺灣最早開創幹細胞腦移植治療帕金森氏症等多種神經病變的醫師，他在受訪時表示，曾經因為罹患小血管老化、小中風、腦積水和帕金森氏症腦退化父親的健康，是讓他最放心不下的...全文
![防失智不一定要橄欖油，花生油、苦茶油一樣厲害！營養師教你7招，吃對「台式地中海飲食」/]()
「好怕到最後，連自己是誰都忘記了.......」記憶一點一滴流逝的失智症，是很多人比起癌症、中風等各種重大疾病還要更害怕的病，因此當然希望可以預防失智症，但是聽說過去被認為能預防失智的銀杏...全文
![蘿蔔性寒，為何冬天更應該吃？中醫師告訴你：不怕越吃越虛，進補「這樣搭」反而補水又益腎/]()
俗話說：「冬吃蘿蔔夏吃薑，不勞醫生開藥方」。白蘿蔔是當季的時令蔬菜，此時的白蘿蔔最為清甜，但白蘿蔔性寒，很多人總害怕冬天吃蘿蔔會越吃身體越虛。中醫師指出，進入冬季，不少人多半會選擇以羊肉爐...全文
![一遇到兜售就掏錢買單、低價賣祖產...失智長輩變肥羊，怎麼辦？專家教你：用「這4招」守住財產/]()
失智長輩不只要防外人、也要防親人，有很多失智案例是，沒等到財產變遺產，爭奪戰就提前開打了。因此，幫失智長輩守住財產，確保失智長輩的財產能用在長輩自己身上，就變得刻不容緩。家母八十好幾，幾年...全文