專欄作家排序依據:發布日期瀏覽數發布日期心靈2024-01-26長輩變成「宅老人」,如何帶他們出門?心理師分享「4件事」,一句話最容易讓長輩買單 自己的需求,即使未說出口也能夠被滿足時,老人家對外出的安全感,就能漸漸地建立起來。 心靈2023-12-29絕交可以馬上,但吵架一定要慢慢來!一次「只吵」一件事,專家用「7原則」教你怎麼好好吵架 因為說不同語言而無法溝通,那沒什麼;但兩人明明說的是同一種語言,卻還是無法溝通,那就心靈2023-12-22「我留在這裡,只會拖累子孫...」一位年邁母親的自白...如何擺脫對「老」的罪惡感?心理師:這件事比自責更有用 如果你像靜軒母親一樣,覺得自己拖累了家人而內疚自責的話,請你先接受自己有這些情緒。其實有內疚心靈2023-12-08一位女兒想帶失智媽媽一起走:只要自己活著,就無法從責任中解脫...心理師:天天跟自己說「這句話」不再感到無助 有時候也會覺得自己就像前述實驗中的狗兒,好像無論做了什麼嘗試都無法減輕病人的病情,也一點都無心靈2023-11-24不想讓爸媽幫自己教育小孩?先搞懂爺奶是老玩童型,還是智庫型?美國心理學家列5種祖父母角色分析,找到祖孫關係的平衡點 成為祖父母的喜悅,往往不下於當年成為父母的喜悅,甚至超過許多。他們透過孫子的出生,重溫過去剛生活2023-11-07長輩的「拐杖」越拿反而越痠痛?你可能忽略了4個拐杖選購重點:長度不宜高過「腰部」 拐杖的底部需要有止滑的效果,握把部位也應該加強防滑效果,才能夠避免因為手汗或使用過久導致握把心靈2023-10-20安慰朋友該說:哭不能解決問題?還是哭出來比較好?心理師列5個情境,教你辦別朋友是否處於情緒低落狀態 我們是有血有肉的人,一個難過或失落的人值得被疼惜,低落的情緒沒有對錯,擁有感受,是人性天生就擁有的能心靈2023-10-13你有過勞,而不自知嗎?心理師教你12問題檢測,是不是工作、家人都對不起你? 這個族群,最大的家庭角色就是照顧者,無論在工作上賺取實際的報酬供家庭使用或是花時間陪伴家人,都是一種心靈2023-10-06天性曠達的蘇東坡也難逃喪偶之痛!要安慰朋友,請陪他度過這「3個心理階段」,千萬別說「這句話」 喪偶者常常會覺得「配偶仍在身邊」、「彷彿還與我一起生活」,一句簡單的「人皆有死」安慰不了喪偶心靈2023-09-22父母老去,又不想住一起,該怎麼拿捏關係?一位心理師分享跟獨居母親的互動,3點建議幫助父母面對老後生活 對許多成年人來說,獨處有助於創造力和自我恢復,讓人得以調整心緒和靜下來思考,但對於子女經常不在身邊的123...15