還在吃胃藥？脹氣、打嗝、腸胃消化不一定要靠藥醫！名醫劉博仁教你從營養素與日常飲食找到健康自癒力！ 2022-04-30劉博仁功能醫學營養療法 0 五十五歲的鄭先生十多年來飽受腸胃問題所苦，經常打嗝、消化差、便祕，有時腹瀉、脹氣，偶爾還加上胃酸逆流，斷斷續續地吃了一、二十年的胃藥，症狀還是沒有好。問題是他還出現骨質疏鬆以及憂鬱情況。當...全文
「夜間頻尿」是年紀到了？不，男性可能是攝護腺肥大，女生恐是子宮脫垂！名醫劉博仁公開「改善夜尿菜單」 2022-03-29劉博仁功能醫學營養療法 0 台灣尿失禁防治協會的統計，40歲以上成人夜尿盛行率高達38.1%，這也是我在功能醫學門診容易碰到的主訴之一。導致夜間頻尿的原因可能有：生理構造變化：包括男性攝護腺肥大、女性子宮肌瘤壓迫膀胱...全文
他3個月瘦6公斤、健檢幾乎沒紅字！名醫劉博仁教你吃「4種白色食物」連睡眠呼吸中止症都改善！ 2022-03-15劉博仁功能醫學營養療法 1 五十七歲的張先生，一天一包菸，是一家生技公司的經理，平時忙於公司業務以及勤跑世界各地，確實為公司穩定的財務貢獻良多。不過，身高一百七十公分的他，體重從四十歲時的七十多公斤來到了目前的九十公...全文
晚上「失眠」，原來是因為「晚餐吃錯了」！地瓜、番茄都NG…名醫劉博仁：避開4類食物 2022-03-11劉博仁功能醫學營養療法 0 還記得睡得好可以幫助減重，但是許多失眠的朋友不是很難入睡，要嘛就是睡眠很容易中斷醒來，其實這樣不光是體重控制不佳，連帶的也容易罹患憂鬱、心血管疾病、甚至是癌症。所以要維持減重效果，一定要能...全文
「腸躁症」會變大腸癌嗎？讓你腹瀉又便秘，名醫劉博仁教你改善腸躁症的「飲食日記」 2022-02-24劉博仁功能醫學營養療法 0 一位事業有成的林先生，一次來到營養醫學門診時，向我抱怨他被醫師診斷為大腸激躁症，而且生活上相當困擾。有時會腹瀉腹痛，而且說來就來，經常得放下手邊工作，先應付這燃眉之急，尤其是壓力大或吃東西...全文
「間歇性斷食」不吃早餐到底好不好？提升心臟病、糖尿病風險...醫師提醒「斷食6大重點」 2022-02-16劉博仁功能醫學營養療法 0 許多人因為要實施間歇性斷食，所以沒有吃早餐的習慣，為了確定不吃早餐是否與心臟病有關，因此以下論文使用當前可用的流行病學資料研究進行了首次統合分析。文獻：Ａm J Cardiol. 2019...全文
吃「酵素」減重又排便？可能含有瀉藥成份！劉博仁醫師揭開「酵素」真相 2022-01-20劉博仁功能醫學營養療法 0 四十歲張小姐因為長期便秘找我調體質的時候，拿出她在國外買的「酵素」，說吃了排便超好，其他牌子的酵素都做不到，問我這種酵素吃多了有沒有關——其實酵素無助於排便。三十五歲的蔡小姐則是聽說一種酵...全文
被老公嫌魚腥味、拒絕行房！劉博仁醫師：妳的念珠菌好不了，原來跟「愛吃●●」有關 2022-01-04劉博仁功能醫學營養療法 0 沒有女生喜歡談論這問題，當找到醫師治療的時候，大多是已經自己無法忍受，甚至是被枕邊人嫌棄的程度。37歲的陳小姐，在超商上班，輪三班的她自認為還滿喜歡這工作，不過，因為白帶問題持續困擾著她多...全文
左傾過敏，右傾自體免疫疾病...「免疫功能」就像蹺蹺板！劉博仁醫師公開「平衡關鍵」從腸道做起 2021-12-23劉博仁功能醫學營養療法 0 目前全世界包括台灣，自體免疫疾病的增加已經是另一種隱憂，簡單說，自體免疫也就是自己人打自己人，免疫細胞原本應該是去攻擊外來物，結果因為某些狀況，反而產生自體抗體，攻擊自己的組織，常見的自體...全文
愛喝手搖飲，她25歲罹乳癌！名醫劉博仁：癌細胞愛吃糖 ，「這類人」請戒糖 2021-12-14劉博仁功能醫學營養療法 0 在我營養醫學門診諮詢的患者以癌症患者最多，在建議患者飲食注意事項時，限糖，甚至是戒糖，是我特別強調的，原因無他，因為癌細胞愛吃糖。記得一位28歲的張小姐來找我的時候，不誇張，她已經罹患乳癌...全文
