![「高麗菜減肥法」幫你抗老化又防癌！日本醫院院長實證：每餐只要10分鐘，3個月瘦20公斤/]()
幾乎一年四季都可見到蹤影的國民蔬菜「高麗菜」，可是減重飲食好物！曾有日本醫學博士，寺師醫院院長寺師義典執行「高麗菜減肥法」，每餐飯前都細嚼高麗菜10分鐘，3個月後瘦了近20公斤！到底高麗菜...全文
![「波比跳」從日本紅到台灣！一天4分鐘，狂瘦11公斤...健身教練親自示範3步驟/]()
肚子的贅肉是最難瘦，卻最容易胖的部位！有一名日本網友「柊せんせー」在社群上分享自己從大肚腩練到六塊腹肌的照片後便引起熱議，他表示自己除了靠飲食更常藉「波比跳」，在短短的3個月瘦了11kg！...全文
![35歲後不想堆肥肉，一天8分鐘就夠！「蝴蝶姊姊」馬甲線+美腿的養成術一次公開/]()
蝴蝶姊姊愷樂今日（11/26）出席保養品璦絲兒代言活動，爸爸還驚喜出現替她徵婚，開出孝順、會剝蝦、善良等條件，即使已經36歲了，愷樂似乎很樂觀直呼莫急莫慌莫害怕，只要保養得宜狀態維持得好，...全文
![42歲范曉萱像20歲！出道26年完全沒老，凍齡秘訣竟是外婆教她的「自製面膜」/]()
近期在網路上討論度最高的絕對是Netflix首部華語原創影集《罪夢者》，超夢幻的演員名單，包括賈靜雯、張孝全，還有范曉萱、王柏傑、章立衡 、許光漢...等人，由《十七歲的天空》才女導演陳映...全文
![金馬56》準影后李心潔：當內心有一份「定」，寧靜就是最大的幸福/]()
真愛，可以克服一切嗎？睽違四年，在林書宇執導的新片《夕霧花園》，李心潔交出了近年來最令人難忘的表演，透過電影，更加讓人重新感受到真愛的力量。電影改編自馬來西亞知名作家陳團英的同名小說，描述...全文
![鳥事總會發生，生活還是要繼續！面對憂鬱，小S：「接受自己的任何狀態」/]()
「IPSS」國際專業超級巨星徐熙娣40歲了。So what？這麼多年來，看著她始終如一地做自己，哭也好笑也好，性感也好，放肆也好。無論她是甚麼樣子，總是那麼真實那麼熟悉，不矯情不裝逼！因為...全文
![花1小時做有氧，不如做這種訓練！瘦子們都有的6個生活習慣/]()
沒有發現同樣是在吃東西，為什麼發胖的都是你？！根據美國食品與藥物管理局顯示，垃圾食物會刺激腦內神經，而糖就像古柯鹼一樣讓人上癮。傳說中吃不胖的體質究竟是真實存在的嗎？ELLE美國版文章的標...全文
![不到2個月擺脫肥小腹、胖手臂！每天只要6分鐘，韓國網紅Luna公開健身房菜單/]()
（編按：此IG貼文為韓國網紅Luna，分享從12月到隔年1月的訓練成果。）近年來韓國愛健身的女孩非常多，而這位在韓國知名健身網紅Luna最近也大方分享自己的身材管理訣竅，曾經胖到小腹凸出，...全文
![從54到46公斤，女星吳子霏這樣吃澱粉，有效瘦身不復胖/]()
有著精緻漂亮五官、纖細身材搭配獨特清新氣質的空靈女演員吳子霏最近演出HBO《獵夢特工》，鏡頭中的她充滿仙氣，完全看不出有胖過的痕跡，在採訪中她大方分享剛出道時，瘦身停滯期不復胖的守則，同步...全文
![「黑魔女」安潔莉娜裘莉44歲的逆齡法！她愛用這5種「天然保養品」/]()
讓影迷引頸期待的《黑魔女2》終於要在10月16日上映！由安潔莉娜裘莉（Angelina Jolie）主演的黑魔女再度回歸，蒼白肌膚、綠色瞳孔、鮮紅雙唇讓人超著迷～除了電影《黑魔女》中令人無...全文