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甜點控注意！抗糖化在近2年是非常的熱門話題，糖分其實是披著羊皮的狼～攝取過多的糖分不只容易發胖，就連皮膚也會引發老化、鬆弛、毛孔粗大、黯沉等肌膚問題！奶茶、蛋糕、加工糖吃進身體後都會反饋在...全文
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由楊紫和李現主演的青春偶像劇《親愛的，熱愛的》最近一直都是微博熱搜榜首。7月份，2人接受採訪時，還透露互相討教瘦身技巧。童星出身、從小就有著招牌baby fat肉肉臉的楊紫宛如為減肥而生，...全文
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當紅韓團Red Velvet的性感擔當「朴秀英」Joy首度擔任韓國美妝節目「Get it beauty」的主持人！精緻立體的五官、無暇的水光肌和超逆天的好身材引起眾人的熱議！曾因肥胖身材被...全文
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韓國女藝人金俊熙，今年已經43歲，馬甲線、翹臀緊實身材線條令人羨慕，樣貌保養得像3字頭，更曾跟25歲的小鮮肉健美先生李大宇交往過。她曾經歷過一段失敗婚姻，在某段期間身材走樣暴肥，胖到63公...全文
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近幾年除了靠運動瘦身，更多女星更是推崇將白飯換成無添加的「原始穀物」（ancient grains）維持好身材！而被譽為超級減肥食材的藜麥（quinoa）更是因為好萊塢女星安潔莉娜‧裘莉（...全文
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到底運動前後該如何吃？ANNIE老師要來分享幾個我運動前後搭配的私房菜單給大家！只要吃得對，再認真的每天保持運動習慣，往女神的路就會縮短一半，大家加油！我們在運動前必需先讓身體儲備足夠的能...全文
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韓國素人部落客Hyun Ju在1年內成功減掉28公斤，從健康亮起紅燈的胖女孩，到成為擁有19萬粉絲的健身教練，成功瘦身的6大重點大公開。減重是為了健康也是愛自己的表現Hyun Ju之所以會...全文
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從那些年的沈佳宜到古裝經典女神角色紫霞仙子，陳妍希在影視上的表現越來越突破，新戲《鄧麗君之我只在乎你》即將上線，在裡頭飾演鄧麗君的她令人非常期待！前陣子劇組替陳妍希慶生，準備了花椰菜花束給...全文
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米蘭達·可兒Miranda Kerr懷上第三胎啦！10個月前才誕下次子的她進度真的超級快！最近她身穿粉色長裙亮相红毯，微微凸起的孕肚加上翹臀展現出完美身材曲線，作為一個36歲...全文