早起做「高溫瑜珈」、6天運動1次就夠!38歲生3個孩子,潔西卡艾芭的瘦身秘訣 2019-09-12Harper’s Bazaar 0 38歲的美國演員潔西卡艾芭(Jessica Alba)近年來除了演員工作,還轉行成為企業家,創立了無毒生活品牌Honest,以健康生活為宗旨,推出許多友善人體的生活用品。而即便已經是3個孩...全文
跳繩比跑步好、吃「精益蛋白質」...傑森史塔森名模未婚妻靠6招,生完還是超辣 2019-08-26Harper’s Bazaar 0 身高175公分的32歲英國超模Rosie Huntington-Whiteley,過去曾是維密天使,也曾出演過電影《變形金剛3》和《瘋狂麥斯:憤怒道》,同時也是英國知名動作片男星傑森史塔森...全文
早餐真的不一定要吃,但要吃就要吃對!營養師:早餐店裡能不碰就不碰的是... 2019-07-29Harper’s Bazaar 0 現代人常常因為生活節奏快速,導致三餐無法如理想中一般規律;常常為了趕上班而不吃早餐,事後卻因感覺沒有好好照顧健康,讓罪惡感縈繞不去。究竟早餐該不該吃?吃什麼比較好?透過訪問知名營養師李婉萍...全文
不算熱量、不餓肚子!「花邊教主」布蕾克萊芙莉公開健康食譜:蛋加「這個」一起煎 2019-06-07Harper’s Bazaar 0 恭喜「花邊教主」布蕾克萊芙莉(Blake Lively)再度有喜!然而,喜懷第三胎的布蕾克日前陪老公萊恩雷諾斯(Ryan Reynolds)出席《名偵探皮卡丘》首映時,身材卻還是辣到不行!...全文
一星期,平均每人減4到8公斤!國外瘋傳「GM減肥法」,7日菜單大公開 2019-04-15Harper’s Bazaar 0 減肥、減脂一直都是不退燒的熱門的話題之一,但如何有效減肥且不傷身卻是一門學問。近期國外瘋傳一種叫「GM Diet奇蹟食譜」的減肥法,不僅席捲歐美國家,連亞洲地區都開始有人嘗試,甚至真的看到...全文
64歲看起來像40歲!法國奶奶模特不老祕訣,竟是廚房就有的「這個東西」 2019-04-09Harper’s Bazaar 0 面對年歲的增長,許多人都害怕,但這位超辣法國奶奶選擇用最自然質樸的原則樂活人生。現年已經64歲的模特Yazemeenah Rossi,雖然沒有「凍齡」肌膚,卻依然容光煥發,法國女人獨有的自...全文
三餐加宵夜、絕對不節食 …狂甩10公斤,韓國「精靈系女神」李聖經飲食大公開 2019-03-18Harper’s Bazaar 0 新年假期吃得多,現在又是減肥(還債)的時候了!曾經為了角色需要增重10kg的李聖經竟然輕鬆回復窈窕貌,甚至還誇口說就算吃宵夜也無妨,快點跟著我們一起來了解她的瘦身菜單和飲食秘訣!「從來都不...全文
每天運動不到一小時,讓她23歲就變身知名模特兒!看擁千萬粉絲的「IG健身女王」靠4招練出性感馬甲線 2019-02-25Harper’s Bazaar 0 如果有在鍛鍊身材的人,一定看過Anllela Sagra的照片,超完美的腹肌與臀部,讓她在Instgram上爆紅,現今更擁有超過千萬粉絲。來自哥倫比亞,Anllela Sagra原本只是一...全文
上映一周票房達兩億》狂吃海鮮、一天5餐…「水行俠」女王妮可基嫚51歲維持火辣身材8個秘訣 2018-12-21Harper’s Bazaar 0 現年51歲的金獎影后妮可基嫚(Nicole Kidman),在DC年度大片《水行俠》中詮釋仙氣滿點的「亞特蘭提斯女王」,銀白緊身戲服中的姣好身材讓人超驚艷!其實喜歡運動的她身材一向保養得宜...全文
和小11歲朴寶劍合拍新戲,36歲宋慧喬看起來也像25歲!看宋慧喬出道12年的逆齡肌膚養成術 2018-09-06Harper’s Bazaar 0 編按:宋慧喬與朴寶劍合拍新戲《男朋友》,近日2人劇照流出,網友狂讚36歲宋慧喬保養得宜,和朴寶劍看起來年齡相差無幾。宋慧喬與孫藝珍即使出道10多年,臉部肌膚在鏡頭前依舊保養得細緻透亮,即使...全文