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關鍵字：日常保健
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【馬文雅醫師運動專欄】運動，只需要一個理由就夠運動增加肌肉細胞上葡萄糖運輸蛋白的表現量，血糖更容易進入肌肉細胞被利用，就是運動改善血糖的原因之一。 -
【馬文雅醫師運動專欄】心，“動”了嗎？如果你真心的希望自己可以開始享受運動的好處，又不要被心理防衛的羈絆所牽制，究竟要怎麼做呢? -
什麼是低血糖？低血糖的保守定義是血糖值<70mg/dL，但當血糖由高濃度急速下降時，也可能發生低血糖症狀。 -
難易度5顆星-舞動健康-站立、健坐篇混合版練習(20分鐘)已經練習完站立、健坐篇初、進階的所有影片了嗎？那就挑戰各篇各階的綜合版吧！ -
難易度2顆星-舞動健康-健坐篇進階《舞動健康》系列影片，以健坐、站立篇為主題，循序漸進告訴大家如何運動，自己在家就能輕鬆看影片做運動！ -
難易度1顆星-舞動健康-健坐篇初階運動可以保持心理健康、強身健體，還能降血糖並提高藥物療效，讓我們從健坐篇初階開始，一起運動！ -
難易度4顆星-舞動健康-站立篇進階已經練習完站立篇初階的所有影片了嗎？想給自己其它挑戰嗎？趕快進入站立篇進階的動作教學，一起舞動健康！ -
難易度3顆星-舞動健康-站立篇初階已經練習完健坐篇初進階的所有影片了嗎？讓我們練習不同的內容，進入到站立篇初階的動作教學吧！ -
10個洗腎病人，4個有糖尿病！第一名腎臟科醫師：控糖4秘招，爸爸糖尿病20年沒病變董淳武緊盯父親的飲食運動，因為血糖控制得宜，罹病20年還沒有出現任何和糖尿病有關的神經血管病變。 -
糖尿病患的選鞋建議糖尿病友買鞋、穿鞋都應特別留意，以免因受傷而增加感染的風險！