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關鍵字:飲食保健
糖尿病友學會食物代換 適度享美食
食物會直接影響血糖,認識六大食物分類,了解各類食物對血糖的影響,且正確分辨醣類是衛教的第一階段目標。
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九宮格
飲食保健
糖尿病飲食互動衛教 食物九宮格開跑
「食物九宮格」教具藉由客製化一對一、一對多等多種模式,讓飲食衛教以趣味度高的遊戲互動方式進行。
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飲食保健
讓糖尿病患吃的安心 百種食物介紹圖卡在這裡
食物會直接影響血糖,其中又以醣類最首當其衝,所以如何正確了解六大類食物分類,是食物衛教的的第一步。
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飲食保健
糖尿病友飲食NG百出 學會推廣衛教遊戲進醫院
糖尿病衛教學會與藥廠合作開發「食物九宮格」遊戲,協助糖友區分醣類食物、學會代換法則。
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飲食保健
糖友冬令進補別過頭 血糖起伏對健康危害大
糖尿病患者必須嚴格控制口腹之慾,冬天特別如此,以免因高熱量、高油脂而讓血糖快速飆高,影響健康。
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血糖控制
糖尿病三大營養素怎麼吃?
三大營養素:蛋白質、糖類、脂肪,到底糖尿病友該如何吃呢?
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日常保健
糖尿病飲食原則
糖尿病除了藥物控制外,更重要的是飲食控制。
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糖尿病友過年怎麼吃
年夜菜每年都很豐富,但對糖尿病友來說卻是暗藏許多危機,到底該怎麼吃才比較健康呢?
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糖尿病飲食迷思與小撇步
民眾常誤以為五穀根莖類是蔬果,但它們的醣含量很高,糖尿病友不宜吃太多,到底糖尿病還有哪些飲食迷思呢?
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自我管理
10多年來堅持不喝牛奶!85歲台灣糖尿病之父:牛奶喝越多,乳癌、心血管疾病比率越高
牛奶中的飽和脂肪酸易升高人體血液中的膽固醇,而高膽固醇便容易引發心血管疾病。
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