說起「糖尿病」三個字，多數人都會想到控制血糖、避免血糖飆高，卻不知道也要特別預防心血管疾病！相較於一般人，糖尿病患者若血糖不穩定，發生心血管問題的風險比較高；除了妥善控糖，吃對食物也能加強...全文

天氣溫差大，傳出藝人「小王爺」陳麗麗因中風腦溢血急救不治的消息，令人感到遺憾！心臟內科醫師提醒，溫差過大時，要特別注意斑塊沈積附著在血管壁上，隨著血管熱脹冷縮，容易導致斑塊剝落引起血管栓塞...全文

(健康醫療網／編輯部報導)我有糖尿病，到底什麼東西可以吃，什麼不能吃？醫生說我血糖高，不能吃飯，可是每天都覺得好餓好累沒體力？爸爸血糖高，計算份量太複雜了，難以執行？飲食控制建議可以簡單易...全文

你知道嗎？柿子含有豐富的維他命C，含量比檸檬還多！而且，柿子還含有兒茶素、原花青素等強大的抗氧化物，而原花青素的抗氧化能力，更是維生素C的20倍、維生素E的50倍！日本、韓國、美國的科學家...全文

(健康醫療網╱記者蘇湘雲報導)有些糖尿病患者認為，少量多餐較能幫助控制血糖，榮新診所營養師李婉萍指出，少量多餐是落伍做法，不但容易讓血糖反覆起起落落，患者往往也容易吃太多、攝取過多熱量，不...全文

拒絕心血管疾病，護心要「吃紅」！除了紅色蔬果，紅色的五榖食物也一把罩！營養師表示，除了常見的紅色蔬果外，紅色的五榖類如紅藜、紫米，也同樣是護心的好幫手。紅藜、紫米含有大量抗氧化劑及膳食纖維...全文

「老闆，我要10顆韭菜水餃，內用！」韭菜的味道獨特，有的人聞之掩鼻，有的人卻偏好這一嗆鼻味，飲食無韭不歡。營養師表示，韭菜的嗆鼻味來自成分中的硫化物，是血管的清道夫，適度攝取有助降低血脂，...全文

你曾經因為膽固醇而不敢吃蛋嗎？新版的美國飲食指南（Dietary Guidelines for Americans）日前公布，取消每天飲食的膽固醇上限；甚至還有研究指出，每天吃3顆蛋可以降...全文

(健康醫療網／記者關嘉慶報導)洋蔥一年四季都可看到，而且洋蔥還有很多品種，尤其是洋蔥含有豐富營養成分，不但能防癌，還有助於控制三高，預防心血管疾病上身，是餐桌上少不了的好食材。洋蔥是料理桌...全文

綿密的山藥拿來煮排骨湯超好喝！其實，山藥屬於全穀根莖類，不只能煮湯或涼拌當配菜，也可以當作主食！除了常見的白色山藥，營養師指出，紫色山藥富含白山藥沒有的花青素，是很好的抗氧化劑，對於抗老、...全文