常見的錯誤保養：過度清潔、卸妝正確的皮膚保養，除了防曬之外，另一個很重要是「皮膚屏障」的建立。皮膚屏障是身體面對外界最重要的一個天然保護層，是由皮膚表皮最外層的角質層所組成，構造就好比磚牆...全文

蕭先生很沮喪地說：「醫生，我的灰指甲到底會不會好？我已經吃過口服藥，也斷斷續續擦了很久的外用藥，指甲的確有進步，但是一停藥，沒多久指甲又漸漸變壞了。」他看著我，繼續說：「因為我的灰指甲很厚...全文

面對年歲的增長，許多人都害怕，但這位超辣法國奶奶選擇用最自然質樸的原則樂活人生。現年已經64歲的模特Yazemeenah Rossi，雖然沒有「凍齡」肌膚，卻依然容光煥發，法國女人獨有的自...全文

「護膝」是邁入高齡重要的生活保健之一，沒有好的膝關節，就沒有好的晚年生活。據統計，膝關節退化比例：50歲約三成，60歲增至六成，80以上幾乎百分之百，女性比男性高兩倍，早發性案例有增多趨勢...全文

用「逆天」形容女星的肌膚好像太過分，但近距離看見梁靜茹的肌膚狀況，歲月好像沒有在她臉上留下些什麼，反倒是生了孩子後，更有自信了。19歲就開始保養的她，20年...全文

雙宋婚禮剛結束，這次宋慧喬與宋仲基兩人特別飛往美國拍攝婚紗照，在婚紗照中，一貫保有宋慧喬上妝後猶如完美素顏般的亮麗膚質，究竟為什麼宋慧喬能夠有這樣充滿神采的...全文

（優活健康網編輯部／綜合整理）食物的顏色不同，功效也不一樣，中醫五行理論認為五色養五臟：白色養肺，黑色養腎，黃色養脾，青色養肝，紅色養心。這裡我只先說一下黑色食物和青色食物的功效。根據中醫...全文

冷水不要一口氣飲盡，白開水要一口一口慢慢喝當妳突然喝冰涼的水時，體內會有水貫通全身的感覺吧？因為這樣等於直接讓胃受了寒。胃一旦受寒，寒意會擴散至小腸、大腸、子宮及周邊的內臟。內臟需要血液集...全文

講到瘦身跟怎麼吃，模特兒可能最懂，站在螢幕鏡頭前，身材如何一看就知。劉欣瑜2004年出道當模特兒，走遍世界各地工作走秀，這次跟林可彤、林又立一起合出新書《女子...全文

大腸癌是最容易預防的癌症近年來，台灣胃癌、肝癌等傳統癌症罹患人數漸漸減少，大腸癌的發生率悄悄升高，來到與歐美先進國家齊驅的程度。當今的台灣，假如50歲以上的民眾從不接受任何篩檢，其一生罹患...全文