每次逛過專櫃，就會想試試看膚質檢測儀嗎？不過又不想要被推銷，所以打了退堂鼓，一直搞不清楚自己是哪一種膚質嗎？幸好，這世界上沒有一套完全精準的膚質檢測，因為，或油或乾，沒有一個標準，所以問你...全文

考一考，你對「溫度」的迷思！
Q1冷水澡和熱水澡，哪個對身體比較好？A：沖澡、泡澡用冷水或熱水，應該要以身體狀況與環境冷熱來考慮。年輕力壯的人如果為了鍛鍊身體，以冷熱交替沖或泡澡所施...全文

新冠病毒使全球陷入不確定性，確診新聞不斷讓人感到殘酷無情，戒慎恐懼。有人不幸遭遇家人親友染疫被隔離、突然別離失去，更加重心頭沉痛複雜又困難的哀傷，需要...全文

俗語說「英雄只怕病來磨」，而所有的病中，大家最怕的就是失智症。過去給人祝壽，會說「長命百歲」，現在則要加上「健康快樂」，因為活得長但失智，就失去長壽的意義了。因為失智症的病因還沒找到，因此...全文

肺是呼吸系統最重要的器官，呼吸若維持正確的節律，就可以順利調節全身氣機之正常出入，因此呼吸對肺的健康來說至關重要，不僅如此，更會影響到自律神經、壓力釋放、睡眠、循環系統和肌肉鍛鍊等各方面的...全文

精製穀物如白米飯、白麵包等不利健康，喜愛麵包又講究養生的人，因此將需求轉向多穀物麵包。隨著這股健康需求，國內的麵包種類選擇也愈來愈多。全穀物麵包、全麥麵包、酸種麵包……你分得清其中差異嗎？...全文

在傳統的24節氣中，每年的「立秋」大約落在農曆8月初，代表夏天已開始接近尾聲，接下來氣溫會慢慢下降，日夜溫差開始變大，預示著秋天的來臨。隨著天氣開始變...全文

有些人的腳莫名地隱隱作痛，感覺足部骨頭不太對勁，但卻看不出原因，當然就很容易被誤診。我遇過一名中年病人，因為腳部疼痛到處就醫，許多醫生可能都因為他並未有任何受傷情況，所以都沒有幫他照Ｘ光，...全文

一名37歲女子喝魚湯時，不小心喉嚨被魚刺哽住，她突發奇想連吃好幾塊地瓜，想藉由地瓜纖維牽絆魚刺希望將魚刺吞下，當她覺得喉嚨似乎不卡了，但喉嚨到胸口間突然一陣椎心刺骨劇痛，急診檢查發現食道割...全文

一名38歲許姓女子每天刷牙都會流血，口內冒出異味，牙齒也越來越動搖，除感咬合無力，不時還會隱隱作痛，到醫院求診，經診斷為全口嚴重牙周病，開始分階段接受治療，並詢問醫生能否藉由吃口腔益生菌改...全文