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越樂觀的人 睡眠品質越好?!

隨著逐漸轉涼的天氣,讓人不自覺地想賴在被窩裡多睡一會兒,但你有好的睡眠品質嗎?還是總覺得越睡越累呢?根據2019年8月刊載於《科學日報》的一篇研究顯示,樂觀與更好的睡眠有顯著正相關,越樂觀...全文

未繫安全帶乘客 車禍恐致絞刑式骨折

因騎機車出車禍的66歲陳先生,被送往醫院急救時意識清楚,但頸部、肩部、胸部及背部有多處疼痛,進一步檢查,發現除了鎖骨、肋骨、骨盆骨折外,最危險的是出現罕見高位第二頸椎峽部骨折,又稱為「絞刑...全文

頭髮越來越少怎辦?該使用生髮藥嗎?

站在鏡子前卻驚覺自己的頭髮變得稀疏,而且髮際線還慢慢往後退?面對禿頭危機,許多人會感到疑惑:「是否該用生髮藥?」「哪種生髮藥最適合我呢?」對此,皮膚科趙昭明醫師說明,禿頭族群可分為兩大類:...全文

牢記3個5 頸部摸到硬塊要速就醫

國人無症狀甲狀腺結節盛行率高,數字來到驚人的45%,其中以女性為好發族群,且多數患者是透過健檢時發現,研究指出,接受超音波檢查的「50歲」以上女性,逾「5成」有甲狀腺結節,雖僅「5%」會惡...全文

喝感冒熱飲有效嗎?3大藥點要注意!

秋冬交替之際正是容易感冒的季節,美國期刊「國家科學院學報」,研究人員發現,從生理的角度與病毒的角度來看,只要氣溫降低,就會加速病毒傳染的速度。氣溫較低時,病毒會更有效率的製造大量的傳染因子...全文

想整腸又瘦身 就喝這個湯吧!

各種聚餐不斷,放假期間更是暴飲暴食、每天吃進大量高油脂、高糖分、高熱量的食物,你的腸子疲累、無力、堆滿了大量廢物!此時你需要的不是開始運動、不是開始節食,而是要先「清腸」!腸道裡面髒兮兮,...全文

養成四個好習慣 讓你跟痛經說掰掰

計畫好久的旅行、考試的前幾天最怕遇到小紅來作怪嗎?許多人會服用延經藥為了讓旅行或考試順利,但接連幾個月卻發現月經紊亂不規律,倒不如好好認識痛經,並養成生活四習慣、痛經不再煩。據研究指出,平...全文

一覺醒來歪脖落枕 急性期這樣處理!

時值入冬之際,天氣開始漸漸轉涼、早晚溫差變化大,隨著溫度的下滑,早上一覺醒來時可能會發現脖子怎麼難以轉側,一轉動即產生劇烈疼痛,逼著自己只好以奇怪的角度去上班,行動起來活像個機器人,且這種...全文

動不動就卡痰?從痰的顏色辨端倪!

正常唾液是清澈的,如果咳出的唾沫顯得黏稠,並影響到肺系統,容易從呼吸道、肺部系統咳出,叫做痰就,代表有發炎現象。翰鳴堂中醫診所王心眉中醫師認為,痰阻經絡影響的部位可能在胸脇、四肢或是腸道。...全文

牛蒡茶防腸癌降血壓 改善甲狀腺腫大

牛蒡為藥食兩用植物,其根部具獨特的香氣和豐富的口感,所富含的粗纖維可以促進大腸蠕動,幫助排便,降低體內膽固醇,減少毒素、廢物在體內積存,達到清除體內雜質藉此改善血管阻塞、預防心血管疾病。和...全文

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