關鍵字搜尋 #壓力 共65筆搜尋結果 排序依據：發布日期瀏覽數發布日期健康問良醫2024-10-08168斷食、放假就頭痛？一週痛超過●天要注意！醫師教你做「核心快走法」，預防頭痛上門～ 良醫劃重點🎧 通勤、做家事，【下載】Podcast 《健康問良醫》，讓您健康輕鬆聽 ❗頭痛不是病，痛起來卻要養生2024-08-13工作又何必強顏歡笑？楊紹民心靈自然診所教你「直球對決職場倦怠的另類思維」 sponsor 早上鬧鐘響了，卻不想離開棉被；夜半全世界都睡了，只剩下你還亮著手機，想多保留一點時間給自己。只是有一養生2024-08-09上班族壓力超大？站著甩甩手，瑜珈療癒師10步驟教你化壓力為助力！ 良醫讀書會每個人在生活中都充斥著各種壓力，小至早上起床要趕上班，大至主管突然交辦必須立刻完成的事項或處理突發狀心靈2024-04-19上班族「說話快、動作快、決定快」，你可能只用「大腦」過日子？作家吳娟瑜教你8步驟，「慢慢來」擺脫負面情緒 良醫讀書會在辦公室講了好多電話，等到下班時，一下子癱在椅子上，不知道自己要去哪裡？要回家，外面正在塞車，去吃晚心靈2022-11-02莫名想哭、暴飲暴食⋯⋯你的「心理壓力」有多高？「壓力指數測量表」幫你止損、遠離不健康的心理 良醫劃重點明明沒什麼事，還是想哭；明明知道要控制情緒，還是忍不住發怒；一回到家就癱在那裡什麼也不想做；假日時總飲食2022-10-13疲勞是身體的求救信號！3營養素補養液，幫助恢復精氣神 醫療線上早上起來總覺得身體提不起勁、上班還時不時打瞌睡…...，隨著年齡增長，身體機能逐漸下滑，加上現代人常新知2022-07-26你身邊有「失智照顧者」嗎？這「5大問題」讓他們最辛苦！ 想幫忙，你可以做「這4件事」 良醫劃重點隨著台灣進入高齡化社會，台灣的失智症（Dementia）人口逐年增加。根據衛生福利部統計，台灣估計有新知2022-07-01自律神經失調治得好！如何檢測？該看哪科？醫師：「這時候」要懷疑你有自律神經失調 良醫劃重點我們忙碌生活中到處都是壓力，自律神經失調症成為現代人常見的毛病之一。很多患者因此處在焦慮、煩新知2022-07-01心悸、胸悶、失眠....竟是「自律神經失調」？如果放著不管，當心「這13種」疾病找上門！自律神經失調「2大成因」、「3大症狀」一次看 良醫劃重點職場如戰場，很多人上班就像打仗一樣，每天有開不完的會、接不完的電話。長期處在龐大壓力下，有些人開始出養生2022-05-31擔心確診壓力大？身心科醫師：補充維生素B群可舒緩情緒 「這7種人」最需要 良醫劃重點台灣染疫人數，在6月進入高原期，在這場漫長的疫情大戰裡，病毒除了威脅我們的身體健康，也對我們的「身心123...7
