大家是否發現週遭罹患失智症的人愈來愈多，甚至自己好像也有失智傾向？那麼趕快改變飲食習慣吧！專家說，地中海飲食可以預防失智，但台灣也有「地中海」食材嗎？應該怎麼吃咧？ {DS_IMG_17...全文

代糖（sugar substitute），顧名思義就是取代糖而產生甜味的物質，可以分成具有熱量的糖醇類，像是木糖醇與山梨糖醇，因為糖醇類會產生清涼感，常用於無糖口香糖。另外一種是無熱量的人...全文

（優活健康網編輯部／綜合整理）我熱愛自己的大腦，所以當我看到許多研究指出運動有許多好處，不光是有益身體健康，大腦也能受惠，便感到振奮。 做有氧健身運動的那一組腦部尺寸變大 在一項美國伊利諾...全文

(健康醫療網╱記者蘇湘雲報導)加拿大一項研究發現，年長者如果一天到晚坐在沙發上、椅子上，很少運動，就算沒有失智症遺傳因子，一樣也容易得失智症，可見年長者想要預防失智症，就要多運動。不運動　...全文

(健康醫療網／記者林怡亭報導)要幫助老年人減少憂鬱，以及減低罹患失智風險，可以和他們一起玩桌遊！根據法國paquid世代研究指出，玩桌遊的老年人不但可以減緩認知上的衰退外，也能減少憂鬱出現...全文

日本漫畫《深夜食堂》中，有一集是利用冰過一夜的咖哩，倒在熱騰騰的米飯上，堪稱人間銷魂美味，其中一段台詞更提到：「把冰箱裡稍微凝固的隔夜咖哩，澆在熱熱的白飯上，趁著咖裡融化的時候吃。」引起很...全文

世上真的有逆齡的方法嗎？答案是，真的有！而且每天在熟睡的時候，都有8小時的「回春時間」，就看你有沒有好好把握。 日本睡眠名醫宮崎總一郎在其著作《睡不著、睡不好，絕對有救！》中提到，人體在熟...全文

(健康醫療網／記者郭庚儒報導)網路謠傳高血壓患者長期服用，恐產生健忘症、阿茲海默症：對此，台灣失智症協會鄭重澄清，根據國內全國性調查，服用抗高血壓藥並未增加罹患失智症的風險，呼籲高血壓患者...全文

預防失智症及抑制發病風險的生活習慣 有些人在年長後罹患了失智症，也有些人得享遐齡，同時思考依舊靈活。而生活型態的不同造成了上述差異。因此只要將失智症也視為一...全文

（優活健康網記者談雍雍／綜合報導）你知道嗎?當開始出現記憶力衰退，更要勤加動腦才能「護腦」。因為據台北榮總神經內科的研究發現，有輕度認知障礙的患者，若沒有持續規律動腦，罹阿茲海默症風險較常...全文