包含 失智風險的標籤,共13篇文章

有氧運動 有效降低失智風險

(優活健康網編輯部/綜合整理)我熱愛自己的大腦,所以當我看到許多研究指出運動有許多好處,不光是有益身體健康,大腦也能受惠,便感到振奮。 做有氧健身運動的那一組腦部尺寸變大 在一項美國伊利諾...全文

不愛運動沙發族 失智症風險大增!

(健康醫療網╱記者蘇湘雲報導)加拿大一項研究發現,年長者如果一天到晚坐在沙發上、椅子上,很少運動,就算沒有失智症遺傳因子,一樣也容易得失智症,可見年長者想要預防失智症,就要多運動。不運動 ...全文

快樂玩桌遊 有助老人遠離憂鬱

(健康醫療網/記者林怡亭報導)要幫助老年人減少憂鬱,以及減低罹患失智風險,可以和他們一起玩桌遊!根據法國paquid世代研究指出,玩桌遊的老年人不但可以減緩認知上的衰退外,也能減少憂鬱出現...全文

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