關鍵字搜尋 #林頌凱 共10筆搜尋結果 排序依據：發布日期瀏覽數發布日期新知2016-09-23骨科、復健科、中醫科...運動傷害，該如何找到對的醫師？ 關於運動，你必須知道的事運動傷害在所難免，但如果沒有妥善處理，「小傷」可能會變成「病根」，甚至產生嚴重的後遺症。 有很多時候新知2016-08-25運動後沒有正確休息，小心身體提早報銷！奧運隊醫教你：5個最有效的恢復方法 關於運動，你必須知道的事運動過度、訓練過量，不僅不會讓自己的運動表現變好，還可能對身體造成傷害，影響的不只是生理機能，也同時新知2016-08-04操得兇≠拿金牌！奧運隊醫告訴你：世界級運動員如何避免「過度訓練」？ 關於運動，你必須知道的事 過度訓練症候群是身體無法適應訓練強度的後遺症，運動員發現自己出現疲倦的初期症狀時，就要讓自己充分休新知2016-07-29網球名將費德勒膝蓋受傷 要休息這麼久嗎？ (健康醫療網／記者關嘉慶報導)今年奧運即將在巴西里約熱內盧展開，網球名將費德勒因為膝蓋受傷，而在臉書養生2016-06-24身體的疼痛一直好不了？醫師：「睡覺」是最好的復健 健康特搜簿幾個月前，國內某媒體針對民眾做了大規模的健康生活習慣調查，所呈現的數據著實讓人感到驚訝。調查顯示，全新知2016-05-10運動完老是全身痠痛？花3分鐘這樣「拍打身體」，放鬆肌肉不再痛！ 良醫讀書會運動後，身體會因能量消耗出現疲憊狀態，即時補充飲食、水分會立即改善。有些人會出現痠痛，多半是代謝物堆新知2016-01-20在家跳鄭多燕、瘦身操，運動傷害比你想的更多！做到5件事，瘦身不受傷更有效 良醫讀書會瘦身操是有氧運動，可以在家、辦公室自行練習，時間長短自己安排，持續規律地跳可以增加心肺功能，提高基礎新知2014-11-07樂閱讀／別太逞強！3大NO激烈運動體質 你的體質適不適合運動？運動好處多多，我很希望也鼓勵大家可以抽出時間動一下。但不是所有的人都適合每一項新知2014-10-20運動完好累？吃顆水煮蛋快速消除疲勞 早安健康運動是最經濟、有效的養生之道。台灣的運動風氣在路跑、自行車等風潮的帶動下日趨興盛，越來越多人願意抽出減肥2014-07-173天狠甩8千卡 恐過度訓練症候群 單車運動是消耗卡路里的好幫手，旅遊節目主持人魏華萱靠著400公里的單車行，橫越中央山脈 ，光3天就消1
