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關於益生菌,你必須知道的五件事

吃後⾺上腹瀉?有你不知道的風險!追求快速的實效已經變成現代⼈的普遍習慣,其實,有時需要付出代價的。「很多⼈以為⼀吃進去就腹瀉,代表益⽣菌很有效,事實不⾒得如此!」營養師張益堯觀察⺠眾選購益...全文

腸胃不適怎麼辦? 養胃法全公開

現代人多忙碌,以致三餐多不定時,進而使得腸胃深受其害,且容易出現胃酸逆流的問題,胃酸逆流是腸胃問題反映出的一種病理現象,千萬不能忽視潛藏的腸胃問題。中醫師重申,胃需要胃酸,如果靠抑制胃酸只...全文

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