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春天好想睡~營養師教你用吃打敗睡神

「好想睡喔~」春神來了,百花盛開,但春神所到之處,似乎也有「睡神」緊緊相隨,讓許多人覺得懶洋洋,即便是晚上有了充足的睡眠,隔日白天還是精神不振,昏昏欲睡,呵欠連連!營養師表示,春睏與大腦缺...全文

疾病加重?這些人少吃蒜!

(優活健康網編輯部/綜合整理)怎樣利用大蒜的保健功效呢?我們首先要知道自己適不適合吃蒜。蒜作為常用蔬菜和調味品,當然是適合大部分人日常食用了,尤其對於患有肺結核、癌症以及高血壓病、動脈硬化...全文

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