孕媽咪到懷孕中後期，常會出現大大小小的身心不適，按摩對於孕媽咪的疲勞、痠痛、睡眠品質不佳等等，可以達到一定的功效。但台灣傳統觀念裡認為孕婦不能胡亂按壓，究竟...全文

「媽呀！痛死了」，睡覺到半夜，突然腳抽筋、肌肉僵直，痛到想咬棉被？小腿抽筋，大家第一個想到的就是「缺鈣」，然後拼命的喝牛奶或是吞鈣片。其實，缺鈣只是引起抽筋其中之一的原因。復健師建議，不妨...全文

大家去泡溫泉或是做SPA時，看到自己的背後是否有被嚇到呢？臀部的痘痘或黑斑可是很難去除的，要是被朋友或男友看到……因此還是希望能確實保養及預防吧。這次我們邀請到...全文

突發腳抽筋，讓人很難受，有辦法在第一間快速舒緩嗎？近來，網路謠傳：「想要舒緩腳抽筋不適，趕快高舉對側的手，有利加速復原。」引起不少網友效法，但是，高舉手臂真有這麼神奇的效果嗎？且聽專家怎麼...全文

半夜睡得正香甜，突然小腿一陣抽痛，就再也無法入睡了。長期下來，不但精神不濟，也會對身心健康造成影響。為什麼會半夜腳抽筋呢？日本睡眠醫師表示，這種稱為「睡眠關連下肢抽筋」的肌肉疼痛原因有很多...全文

在接下來的系列文中，史考特將會列出減重相關的事實與迷思各一則，捉對廝殺之下，讓各位讀者猜猜看到底誰假誰真。也許會有意想不到的收獲呢！ （此一系列文皆取材自...全文

每個人都曾有過半夜突然腳抽筋，而痛到驚醒的經驗吧？在《華人健康網》5914呼叫醫師中，就有深受腳抽筋困擾的網友提問：「半夜小腿常抽筋，該怎麼改善？」營養師表示，半夜抽筋時肌肉正處於緊繃狀態...全文

每天都有喝牛奶補鈣，為何總是腳抽筋，還痛到要抱著小腿不斷在床上翻滾？營養師表示，造成夜半抽腳筋的原因很多，不光只缺鈣而已，建議民眾最好釐清腳抽筋真正的原因，才能有效根治，以下是5點常見抽筋...全文

(健康醫療網／記者郭明琪報導)1名59歲老翁，近來半夜小腿都會出現不時陣痛，透過按摩或其他方式都仍無法有效舒緩，後來發現是抽筋導致，但儘管症狀減緩，還是出現鐵腿等症狀；馬偕醫院復健科主任姜...全文

最近「異味攻擊」這個詞彙常常會進入耳中。異味攻擊指的是，因為不好聞的味道而讓人感到不愉快的問題。會讓人覺得不舒服的味道有口臭、狐臭、加齡臭、香菸臭味等等各式各樣的味道。在這之中，會覺得自己...全文