上班看電腦、下班滑手機,每天用眼過度下,眼睛不乾澀也難!但現代人生活離不開這些產品,又想要改善眼睛乾澀問題,到底該怎麼辦呢?難道真的只能靠眼藥水急救嗎?中醫師表示,其實除了善用眼藥水外,適...全文
你也有這樣的煩惱嗎?討人厭的眼屎、流眼油問題,讓你無時無刻都想揉眼睛、好難受。坊間盛傳常出現上述症狀,是因為生理機能退化,造成腎氣不足所導致。但真是這麼一回事嗎?且聽眼科中西醫專家怎麼說!...全文
熬夜、睡眠不足,是很多人的通病,也很傷肝。除了肝臟無法得到休息外,還得加班排毒運作,碰上應酬熬夜的肝更慘,必須幫忙排解酒精。這種爆肝的生活,是現代人的痛。
為了生活,打拚雖是應該的,卻也...全文
頭皮屑多也是病!中醫師指出,頭皮屑好發原因為酸性體質或免疫力低下,要避免頭皮屑多或頭皮癢,應切忌熬夜、作息不正常、工作壓力太大,以防身體免疫力低下;若是體質因素,則應多注意頭皮清潔,酸性體...全文
(優活健康網編輯部/綜合整理)零食、點心不全是壞東西,只要選對了,喝下午茶也能強心護血管。
• 綠茶/
含有多種抗氧化物,能降低膽固醇、保護心臟。研究發現,綠茶可改善血管內皮細...全文
(健康醫療網/記者郭庚儒報導)冷空氣報到,日前北部低溫來到攝氏16度,許多人習慣喝薑茶、吃薑母鴨祛寒保暖;不過,中醫師吳建東提醒,薑性熱、味辛,最適合寒濕體質者,而有口臭、口苦、便秘及火氣...全文
許多長期要面對電腦的上班族,習慣泡杯菊花茶保護眼睛、舒緩眼疲勞,不過市面上菊花分為黃菊花、白菊花,要選哪種才對呢?網路流傳:「護眼菊花茶,用白菊花、黃菊花效果都一樣」,究竟這2種菊花的功效...全文
誰說喝花草茶、品茗只能是老人的休閒活動?專家表示,看似平凡無奇的綠茶、洋甘菊、菊花茶,其實藏有妙用!特別是,對於舒緩眼部疲勞,更是有超出預期的效果,相當適合現在上班緊盯電腦、下班離不開手機...全文
(優活健康網記者談雍雍/綜合報導)長期的咳嗽常造成生活困擾,咳不停該怎麼辦?中醫對於咳嗽的辨證論治主要可分為風熱與風寒咳嗽。一般來說,風熱咳嗽大多起因是流行性感冒,說話過多、長期抽菸、時時...全文
大家有沒有這樣的經驗?熬夜後,臉上皮膚變得又乾又醜,中醫師建議,熬夜只能偶一為之,否則不僅內分泌失調、代謝不平衡、影響月經週期,而且容易變老,許多日常食材有助於清熱、降肝火,大家可以試試。...全文