包含 足底筋膜的標籤,共12篇文章

愛穿夾腳拖 對「這部位」傷害最大

炎炎夏日,一雙輕便的海灘鞋、人字拖(夾腳拖),透氣又好穿搭,是許多民眾的愛用鞋。不過人字拖鞋可能傷身於無形,民眾卻少有警惕。衛生福利部南投醫院復健科物理治療師王瓊敏說,穿夾腳拖可能帶來身體...全文

拒跑趴症候群 3招伸展必學

(優活健康網記者徐平/綜合報導)年終歲末,聖誕趴、跨年趴、迎曙光,各項熱鬧活動接續登場,但是一名30多歲的男子,因為參加晚會,又續攤打衛生麻將,熬夜沒睡,等到隔天一覺醒來,竟引起「足底筋膜...全文

邊走邊燃脂!北歐式健走8大驚人效果

你有健走的習慣嗎?目前在台很夯的一種健走方法即「北歐式健走」,根據國外有許多相關研究發現,此健走方法有8大項有益健康驚人效果!其中包括:可以多燃燒卡洛里、加速新陳代謝、讓心肺更健康、減少造...全文

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