多數人會利用高鈣飲食預防骨鬆，中國醫藥大學新竹附設醫院骨科醫師劉俊良提醒，維生素D會影響鈣的吸收利用，如果只補鈣不補維生素D，效果通常不好，所以務必要兩者都補充。鈣質+維生素D，才能提高吸...全文

針對保健食品的選購，微笑曾經與大家分享過許多相關的文章，本周微笑將族群鎖定在銀髮族，談談目前他們在購買營養品的盲點與問題。銀髮族購買營養品的盲點 面對身體代謝機能的轉換及社會結構因素，許...全文

面對各種保健及用藥諮詢，微笑發現不少民眾會依照網路上的專欄或文章，就自行判斷身體狀況，更甚者就開始自主購買補充各式各樣的保健食品。微笑提醒大家，萬萬不可！本周微笑列舉3個面對網路資訊及保健...全文

有朋友透過Line@truehealth詢問True Health專業團隊：「婆婆買了珍珠粉給我，她說這不僅能補鈣還有美白的效果，珍珠粉是貝類，所以是有含鈣的吧？怕婆婆被騙，所以查了一下如...全文

（優活健康網編輯部／綜合整理）女性對鈣質的需要量與卵巢的活動有關，有月經來潮前一個星期，血鈣降低，而有緊張、暴躁，或是情緒沮喪等現象。在月經開始來潮時，血鈣降得更低，時常造成子宮壁的肌肉痙...全文

編按：近日有媒體報導「火鍋煮蝦飄橘紅物，小心吃多慢性中毒」，而這所謂中毒是因為把蝦子丟進火裡，水面會出現一層「橘紅漂浮物」，報導說這是化學物質「蝦紅素」，吃多...全文

你是「咖啡控」嗎？如果希望能喝出咖啡隱藏版的健康好處，有一項來自日本肝臟病學會5年的研究指出，咖啡中含有「綠原酸」，有助保護肝臟；若想燃脂，也可在咖啡裡加些胡椒。到底這兩者是「神隊友」？還...全文

小編有陣子運動量大又不愛拉筋，半夜腳常常抽筋，超痛苦的，每次痛醒都超想順便踹枕邊人的！True Health諮詢藥師表示：造成半夜抽筋最長發生在懷孕婦女、運動選手、老年人、靜脈曲張或周邊血...全文

（優活健康網新聞部／綜合報導）年近50歲的孫媽媽近期情緒起伏特別大，只因兒子不小心打破一個杯子，就讓她當場大發雷霆。而當其他家人嗅到不對勁後，平日為了避免誤觸地雷，則是減少與孫媽媽的互動、...全文

有網友透過Line@truehealth丟了這臉書連結過來，希望我們看看內容。恩，內容還真有點問題。以下內容，都是從「日本Calcium X高濃縮增長鈣片 h...全文