有朋友透過Line@truehealth詢問True Health專業團隊：「婆婆買了珍珠粉給我，她說這不僅能補鈣還有美白的效果，珍珠粉是貝類，所以是有含鈣的吧？怕婆婆被騙，所以查了一下如...全文

（優活健康網編輯部／綜合整理）女性對鈣質的需要量與卵巢的活動有關，有月經來潮前一個星期，血鈣降低，而有緊張、暴躁，或是情緒沮喪等現象。在月經開始來潮時，血鈣降得更低，時常造成子宮壁的肌肉痙...全文

編按：近日有媒體報導「火鍋煮蝦飄橘紅物，小心吃多慢性中毒」，而這所謂中毒是因為把蝦子丟進火裡，水面會出現一層「橘紅漂浮物」，報導說這是化學物質「蝦紅素」，吃多...全文

你是「咖啡控」嗎？如果希望能喝出咖啡隱藏版的健康好處，有一項來自日本肝臟病學會5年的研究指出，咖啡中含有「綠原酸」，有助保護肝臟；若想燃脂，也可在咖啡裡加些胡椒。到底這兩者是「神隊友」？還...全文

小編有陣子運動量大又不愛拉筋，半夜腳常常抽筋，超痛苦的，每次痛醒都超想順便踹枕邊人的！True Health諮詢藥師表示：造成半夜抽筋最長發生在懷孕婦女、運動選手、老年人、靜脈曲張或周邊血...全文

（優活健康網新聞部／綜合報導）年近50歲的孫媽媽近期情緒起伏特別大，只因兒子不小心打破一個杯子，就讓她當場大發雷霆。而當其他家人嗅到不對勁後，平日為了避免誤觸地雷，則是減少與孫媽媽的互動、...全文

有網友透過Line@truehealth丟了這臉書連結過來，希望我們看看內容。恩，內容還真有點問題。以下內容，都是從「日本Calcium X高濃縮增長鈣片 h...全文

(健康醫療網／記者林怡亭報導) 66歲余女士從事蛋農工作，每天長時間在養雞場撿拾雞蛋。有糖尿病、高血壓病史。患者自述以前常會有兩腳小腿腫脹的感覺，尤其下午到晚上睡覺時特別明顯，一開始病患擔...全文

（優活健康網編輯部／綜合整理）飲食問題也是造成抽筋的一大因素，像脫水、電解質的缺乏，都可能直接或間接導致抽筋發生。 1）　缺乏水分／ 抽筋常會發生在水分大量流失時，要解決這個問題，一定要在...全文

（優活健康網新聞部／綜合整理）大家常常搞不清楚保養骨頭和保養關節所需要的飲食或是保健食品有什麼不同，有時候越補越糟糕；骨頭與關節的保養可以靠平時的飲食來加強，但是如果真的骨頭或關節不舒服時...全文