五十肩自己會好啦!不用治療!
五十肩又名冰凍肩,江湖上總是盛傳「不治,也會好!」也常常與其它肩部疾病混為一談,於是:「五十肩『這樣這樣』自己就會好啦!」的說法,真是不勝枚舉。
先確定肩...全文
你的膝痛究竟從何而來?
說到膝蓋痛,其實每個人感到疼痛的部位都不同。不過,引起疼痛的部位也只有「骨頭」、「韌帶」、「軟骨」這三處。
根據疼痛的部位,對應處理的方法也不同,多數人因為搞不...全文
(健康醫療網/記者林怡亭報導)一名27歲陳姓女患者,從事網頁設計工作,農曆年前不停地趕工作,2個多月每天幾乎都要待在電腦前10多個小時,因為右手突然出現酸麻情形,赫然發現右手手腕處凸起了一...全文
(優活健康網記者徐平/綜合報導)一名27歲陳小姐從事網頁設計工作,右手突然出現酸麻情形,赫然發現右手手腕處凸起了一個瘤狀物,壓下去軟軟的,且會感覺到麻麻的,且瘤狀物有繼續變大的感覺,醫師詢...全文
(優活健康網編輯部/綜合整理)脊椎就像傳統帳篷,由肌肉、骨頭、肌腱、神經等連結在一起,密不可分,其中,肌肉擔負支撐力量,如果肌力逐漸流失,退化也會跟著產生,所以要有柔軟健康的腰,肌力必須強...全文
每當肩頸痠痛發作,總忍不住扭轉脖子、甩甩頭發出「喀、喀」聲,希望藉此幫助舒緩?當心,這樣的動作不但改善不適不成,更可能弄巧成拙,加劇症狀惡化!專家表示,想要有效舒緩肩頸痠痛問題,不是亂扭一...全文
「肩膀很痛!」
「晚上不能睡!」
「一動就痛!」
「什麼事都不能做!」
「天啊~~~~~~~~!!!!」
一、保持冷靜,莫驚慌!
五十肩沒有想像中的可怕,據統計,每一百人當中(不分年齡...全文
輕微五十肩可以在家自己居家復健,不過有幾點常見的居家復健的NG狀況,肩友們可要注意喔!
1.沒有確診就亂動
肩部疾患不只五十肩(關節囊),還有拉傷、鈣化...全文
消除膝痛靠自己!1個動作30秒,免手術免吃藥
以下這些話,各位是否曾經聽過?.前十字韌帶受傷還是動手術比較好
.半月板破裂要動手術比較好
.膝蓋變形只會發生在部分的人身上
.葡萄糖胺可消除...全文
(優活健康網記者徐平/綜合報導)常寫黑板的老師、搬運工人、打電腦的上班族,因為長期維持相同姿勢,手臂上舉、頭頸長時間固定不動,造成常有肩頸痠痛的症狀出現,五十肩不是疾病,而是一種症狀,又稱...全文