五十肩自己會好啦！不用治療！ 五十肩又名冰凍肩，江湖上總是盛傳「不治，也會好！」也常常與其它肩部疾病混為一談，於是：「五十肩『這樣這樣』自己就會好啦！」的說法，真是不勝枚舉。 先確定肩...全文

(健康醫療網／記者林怡亭報導)一名27歲陳姓女患者，從事網頁設計工作，農曆年前不停地趕工作，2個多月每天幾乎都要待在電腦前10多個小時，因為右手突然出現酸麻情形，赫然發現右手手腕處凸起了一...全文

你的膝痛究竟從何而來？ 說到膝蓋痛，其實每個人感到疼痛的部位都不同。不過，引起疼痛的部位也只有「骨頭」、「韌帶」、「軟骨」這三處。 根據疼痛的部位，對應處理的方法也不同，多數人因為搞不...全文

（優活健康網記者徐平／綜合報導）一名27歲陳小姐從事網頁設計工作，右手突然出現酸麻情形，赫然發現右手手腕處凸起了一個瘤狀物，壓下去軟軟的，且會感覺到麻麻的，且瘤狀物有繼續變大的感覺，醫師詢...全文

（優活健康網編輯部／綜合整理）脊椎就像傳統帳篷，由肌肉、骨頭、肌腱、神經等連結在一起，密不可分，其中，肌肉擔負支撐力量，如果肌力逐漸流失，退化也會跟著產生，所以要有柔軟健康的腰，肌力必須強...全文

每當肩頸痠痛發作，總忍不住扭轉脖子、甩甩頭發出「喀、喀」聲，希望藉此幫助舒緩？當心，這樣的動作不但改善不適不成，更可能弄巧成拙，加劇症狀惡化！專家表示，想要有效舒緩肩頸痠痛問題，不是亂扭一...全文

「肩膀很痛！」 「晚上不能睡！」 「一動就痛！」 「什麼事都不能做！」 「天啊～～～～～～～～！！！！」 一、保持冷靜，莫驚慌！ 五十肩沒有想像中的可怕，據統計，每一百人當中（不分年齡...全文

輕微五十肩可以在家自己居家復健，不過有幾點常見的居家復健的NG狀況，肩友們可要注意喔！ 1.沒有確診就亂動 肩部疾患不只五十肩（關節囊），還有拉傷、鈣化...全文

消除膝痛靠自己！1個動作30秒，免手術免吃藥 以下這些話，各位是否曾經聽過？．前十字韌帶受傷還是動手術比較好 ．半月板破裂要動手術比較好 ．膝蓋變形只會發生在部分的人身上 ．葡萄糖胺可消除...全文

本書要告訴您「徹底脫離痛苦的關節痛方法」。且這些方法可以完全藉由自己的雙手實現。 這真的有可能嗎？ 可能有很多人會抱持這種想法。原因是，為關節痛所苦的人，多半已經尋訪許多醫療機構，做了許多...全文