睡眠與記憶力的形成有關記憶包括很多類型，包括操作型記憶、背誦型記憶、感知上的記憶（如嗅覺，第一次聞到某種水果的香味，也看到這個水果的樣子，就會產生記憶，下次再聞到這個味道，就會浮現這個水果...全文

40多歲的會計師小嵐，由於科技業的競爭大、變化快，為了力求有好的表現，常常坐在辦公桌前，整理跟分析財務狀況，一坐就是好幾個小時。忙碌的時候，甚至4個小時都沒離開過座位，連喝水都沒有。科技公...全文

一位57歲羅姓婦女，長期受焦慮、怕熱、多汗、失眠及反覆性陰道感染等症狀困擾，初期以為是更年期到來，到童綜合醫院中醫科接受接受糖化血色素等相關檢查，發現糖化血色素高達11，確診為第二型糖尿病...全文

40歲以上的日本人，每5人中就有一位出現飯後高血糖你知道自己的血糖值嗎？所謂飯後高血糖，指的是用餐後血糖值升得過高，要經過相當的時間，才能回到正常範圍。據說40歲以上，五個人中就有一個人是...全文

高血糖與糖尿病初期症狀往往很不明顯，讓我們陷入「沒有症狀、暫時無感」的陷阱。你會擔心自己是否有高血糖甚至是糖尿病嗎？就從現在開始，仔細檢視下列這些高血糖會表現出來的症狀，趁早開始多多關心自...全文

「我很少吃糖，不可能糖尿病的啦。」您是否也有這樣的想法，以為只要避開糖果甚至甜食，就可以避免糖尿病發生？其實這是多數人對糖尿病常見的迷思之一，必須盡快釐清觀念，才能避免這個最無聲無息就會上...全文

你今天運動了嗎？當心！運動不足恐增加罹患心臟病的風險。根據衛福部公佈102年國人最新死因統計，心臟疾病躍升為國人前十大死因第2名，其中台灣25歲到44歲人口罹患心臟疾病死亡率更成長近30%...全文

因為對乾癬不了解，才會誤以為乾癬很可怕、會傳染，其實乾癬並不會傳染，到底乾癬是怎樣的疾病呢？ 乾癬是一種慢性、遺傳性的全身性發炎疾病，與免疫系統有關。目前病因...全文

你是三餐都在外解決的「老外」一族嗎？對於沒時間煮飯或懶得煮的人，外食是省時又方便的選擇，根據行政院主計處的統計，台灣人的外食比例越來越高。 不過，外食經常是重油、重鹹、重口味，而且蔬菜量少...全文

請問大家假日早上都如何度過呢？我還是上班族的時候，只要休假一定會睡到中午，消除過去一週累積的疲勞。應該有不少人跟我一樣，假日都過得很不健康吧。一放假就想睡覺，真...全文