關於「幫助提神」的保健食品，許多人都會提到維生素B群（Vitamin B），這也是特別受台灣人歡迎的保健食品之一。其實B群主要包括維生素B1、B2、B3（菸鹼酸）、B5（泛酸）、B6、B7...全文

大家好我是微笑藥師，相信許多人都有這樣的經驗，餐會應酬、隔天頭痛劇烈，宿醉的要命。然而市面上最近出現了很多跟「解酒」有關的產品，號稱讓你千杯不醉、退酒速度加倍，隔天還不會宿醉，到底是什麼成...全文

維他命B群主要包括 B1、B2、B6、B12、菸鹼酸（B3）、泛酸、生物素及葉酸（B9）等等八種，扮演輔酶的角色，幫助促進新陳代謝，協助營養素轉換成能量，維持健康與調節生理機能。所以如果身...全文

許多民眾會諮詢選購哪種B群比較好？微笑總是先反問：「請問你服用B群的目的是什麼？」是的！服用目的不同，挑選B群的原則也大不相同，本周微笑想與大家分享B群挑選小撇步。市面上的B群商品琳瑯滿目...全文

B群可以晚上吃嗎？很多人吃B群是為了「提振精神、消除疲勞」，所以不但會選在早上吃B群，還會特別留意避免在晚上吃，就是怕吃了B群反而睡不著。微笑藥師藥局廖偉呈藥師表示，維生素B群除了能提振精...全文

面對各種保健及用藥諮詢，微笑發現不少民眾會依照網路上的專欄或文章，就自行判斷身體狀況，更甚者就開始自主購買補充各式各樣的保健食品。微笑提醒大家，萬萬不可！本周微笑列舉3個面對網路資訊及保健...全文

上班族、熬夜族容易壓力大、疲勞，或是經常出現口角炎、神經發炎等患者，第一個想到就是補充維生素B群來緩解。不過，根據今年由《美國醫學會雜誌》JAMA發表共7萬多個停經後婦女的報告顯示，服用過...全文

更年期症狀也是新興文明病我也曾懷著忐忑的心情等待更年期，但等了許久，卻一直沒有感受到更年期的威力。我很好奇，為什麼更年期對我特別仁慈？這一點連醫生也感到疑惑。記得有一次做例行追蹤檢查，發現...全文

Q 蔡營養師，老一輩的人都說「嘴破」就是「火氣太大」，但我們家兒子也常常嘴破，小學生哪裡會火氣大啊？到底嘴破是怎麼形成的呢？A 「嘴破」是我們一般人的俗稱，臨床上我們稱之為「口瘡性潰瘍」（...全文

上班打卡制、下班責任制，忙碌的職場生活，讓你大嘆吃不消，常感疲倦、提不起勁？在長時間久坐下，腹脹、便祕等胃腸問題更是反覆糾纏？專家表示，想要改善上述不適症狀，除了適度調整工作形態外；民眾不...全文