一說出口就爆炸！最容易讓夫妻吵架的三句地雷

「又在抱怨！」「所以你現在是覺得很委屈是不是？」「難道我就不辛苦嗎？」明明就是想溝通，卻一個不小心演變成批鬥大會，難道就沒有什麼方法能夠平和的說出自己想法，又不造成對方反感、以達溝通的目的呢？原來就是這幾句話在作怪！以下這三句超NG的話，只要說出口最容易吵架！

NG1：以「你……！」為開頭，聽起來充滿攻擊性

明明只是擔心對方會著涼，希望對方多穿件衣服，但是用「你……」做為開頭時，聽在對方耳朵中，就充滿了指責，好像對方故意找麻煩一樣：「你為什麼老是要讓我擔心！」「你應該要多穿件衣服！」換做聽者的角度，這時會覺得「我又沒有讓你要擔心、是你自己愛瞎操心！」

這時我們可以換一種說法：「當____（事件）的時候，總是會讓我覺得____（感受）。」用事情當作主詞，因為這個「事件」，因此令我產生一種感覺（所以不是因為「你」怎麼樣而「害」我如何如何），比方：

「每當寒流來，看你身上衣服那麼單薄，我就好擔心你會著涼。」「當你這麼回答我時，總讓我覺得很不好受。」「當你在看電視，我請你幫我看一下寶寶，你沒有立刻反應時，我會覺得好無助。」

提出對某種事情的感受，也能讓對方瞭解你真正的感受，使得雙方的焦點可以變成「共同解決某種感受」，而不是解決「誰的錯誤」。

NG2：「難道你不曉得……」「為什麼不……」質問性開頭，讓人不自覺想反擊

老公今天起得比平常早，多問了一句：「今天怎麼起得這麼早啊？」沒想到老公回了一句：「難道你不曉得我今天要跟客戶開會嗎？」是不是聽起來就讓人很想接著吵架呢？很可能，老公只是起床氣，所以口氣不佳；但這句話給人的潛在感受是：指責對方不夠關心自己。（是不是想回：對啦，我就是不曉得、我就是不關心你啦！）

所以下次不管是另一半提出問題，或者跟爸媽溝通，盡量改用「肯定句」回答：「我今天要開會，得早點到公司準備資料。」

有時候希望家人幫忙分擔家務，但又心情不好，很容易衝口而出：「難道你不曉得我很忙嗎？」「為什麼你就不能體貼些？」這樣的話反而讓人聽了很不服氣，就容易演變成吵架：「你忙？我就不忙嗎？」「我不體貼？那要怎樣才叫體貼？！」如此不如換一種說法：「老公，我有點腰痠，洗衣機裡的被子麻煩你曬喔。」確實表達當下所希望的，可以避免一場無意義的爭吵。