讓手指關節發出啪嗒聲響，手指會變粗是真的嗎？醫學博士有解

有很多關於美容或健康的都市謠言，究竟是真是假很難分辨。在這裡要來介紹醫學博士森田豐教授的「那個醫學都市謠言是真的嗎？」的一些內容。

大家覺得這些謠言到底是真是假呢？

1.年紀大的人，會比較慢才感覺到肌肉酸痛

年紀大的人，會比較慢才感覺到肌肉酸痛，這個說法是假的。肌肉酸痛是由「時間」和「強度」所造成的，例如慢跑馬拉松這種長時間持續的運動，比較容易馬上出現肌肉酸痛的症狀。而像伏地挺身之類的短時間加壓運動，肌肉酸痛的症狀就會比較慢才感覺得到。

2.一旦骨折後，骨頭會因此變強韌

這是真的嗎？森田豐教授說：「這很明顯的是迷信」。骨折後的骨頭，只會長回成原本的形狀和強韌度而已。

順便一提，「習慣性扭傷」這個說法是真的。

3.胸部會越揉越大？

很多人都相信胸部會越揉越大吧？但森田教授也表示「這是假的」。乳腺經由按摩確實會一時變大，但其實馬上就會恢復原狀。另外，就算多攝取女性賀爾蒙也是一時的效果，請不要過度期待。

4.讓手指關節發出聲響的話，手指會變粗

聽說把手指的關節「咖拉咖拉」的發出聲響，手指就會變粗，這個說法是真的。森田教授表示，這個「咖拉」的聲音，並不是骨頭相互摩擦的聲音，而是包覆關節的關節包中的液體氣泡彈出，衝擊時所發出的聲響。而這個衝擊波恐怕會造成周圍軟骨和韌帶的傷害，而被傷害的軟骨，為了要修復，越變越厚，手指也就變粗了。

常喜歡「摩拳擦掌」讓手指發出聲響的人，最好現在就改掉這個壞習慣吧！