產後瘦身動動手！心機穴位按了就瘦

媽咪產後想瘦身，不要只在飲食上動腦筋，動動手指也有用！因為「要吃就要動」，即使不喜歡大汗淋漓的全身運動，媽咪還是要幫助體內消化系統順暢蠕動！趕快伸出妳的手指，跟著中醫師一起找出3個心機穴位，讓妳越按越苗條。

產後媽咪只要三餐按壓特定穴道，就能促進腸胃代謝，幫助早日達到瘦身目標！

產後瘦身祕訣百百種，大多是在吃吃喝喝方面下功夫，不過，即使媽咪吃下肚的是健康食物，還要做好體內環保，促進腸胃道消化、順利排便，這樣才是完整的瘦身程序。從中醫的角度來說，三餐飯後飲用特定中醫茶飲，有助於代謝脂肪和水份，那媽咪在飯前可以做什麼呢？答案是按壓穴位！

每天三餐飯前按壓穴位　有助產後瘦身

大家熟知的中醫穴位，指的是五臟六腑和經絡氣血的匯聚、出入部位，通常位於密集的神經末梢，或者比較粗的神經所經過的地方。加強按摩穴道，可以幫助活絡氣血、加強體內臟器的血液循環，代謝功能自然提升。

中醫師張若偉替媽咪整理出3個心機穴位，媽咪可以每天三餐飯前各按壓5分鐘，促進消化、改善便祕，讓妳體內乾淨通暢，廢物跑光光，從裡到外都漂亮。