綠韭菜、黃韭菜　吃哪一種更「性」福？

生活「性」福美滿嗎？許多男性達成「一夜多次郎」的目標，嘗試各種壯陽偏方，其中一種就是被譽為「起陽草」的韭菜，不過，韭菜吃得越多，性能力就會越強？而且，坊間常見的韭菜有綠色和黃色兩個顏色，助「性」效果也一樣？知名中醫師有話要說。

韭菜雖有提升性慾的「性福能力」，卻不是人人可吃，也無法多多益善！

不只提高「小弟弟」戰力！女性性冷感也有解

古人有言「食色性也」，意指食慾和性慾都是人的本性，而中國人又有食補強身的觀念，長久發現韭菜的壯陽補腎、健脾開胃、祛風暖膝腰等作用，特別讓人津津熱道便是那「讓男人性致勃勃」的好處。然而，多數人不知道的是，女性常吃韭菜，也有提升性慾、改善性冷感的作用。

溫陽補腎！綠韭壯陽效能大勝韭黃

台灣基層中醫師協會理事長陳潮宗表示，韭菜有「補腎溫陽」的作用，所以對於提升性能力有很好的幫助。中醫認為腎能藏精，意思是把人體最寶貴的精華物質儲存起來，封藏起來，而腎的精氣盛衰，恰好關係到生殖和生長發育的能力。

人從幼年開始，腎的精氣逐漸充盛，發育到青春時期，腎的精氣充盛，於是男子就產生精子，女子就開始按期來月經，性功能逐漸成熟，而有生殖的能力；待到老年，腎的精氣逐漸衰退，生殖能力隨之減退至消失，因此想提升性能力必須從補腎下手。韭菜，就是個不錯的補腎食材。