大家都說:「不運動,肌肉會變肥肉...」這是真的嗎?醫師告訴你真正答案

很多人說不運動的話,肉會鬆掉,肌肉會變肥肉,Mary一直很好奇,到底不運動,肌肉真的會變肥肉嗎?
A. 會,脂肪經過運動後會轉變成肌肉
B. 不會,是因為肌肉萎縮,脂肪才變的明顯
C. 會,肌肉會慢慢溶成脂肪,所以應運動維持肌肉
1
2
單頁閱讀

很多人說不運動的話,肉會鬆掉,肌肉會變肥肉,Mary一直很好奇,到底不運動,肌肉真的會變肥肉嗎?
A. 會,脂肪經過運動後會轉變成肌肉
B. 不會,是因為肌肉萎縮,脂肪才變的明顯
C. 會,肌肉會慢慢溶成脂肪,所以應運動維持肌肉
延伸閱讀
熱門推薦
不吃藥免開刀!日本膝蓋矯正名醫:一天一分鐘伸展操,99%膝痛自然好
7個月體脂從28→21!賈靜雯公開「保養3招」:不吃冰、常喝「紅棗黑糖水」
一支吹風機通氣血、治久咳!中醫師傳授「吹風機溫灸術」:持續吹5分鐘,還能改善經痛
被老公嫌魚腥味、拒絕行房!劉博仁醫師:妳的念珠菌好不了,原來跟「愛吃●●」有關
12/21天赦日遇冬至!天赦日怎麼拜?怎麼說?拜拜6流程及3禁忌
蛋殼、香蕉皮丟錯桶,最重恐罰6000元?廚餘分類懶人包:堆肥、養豬廚餘分對就不怕被罰