超實用！耳鼻喉科醫師教你：除濕機該怎麼選、怎麼用才能抗過敏

除濕機就字面上，除濕兩字我想已經很清楚，很多人因為減少了濕冷而感覺比較舒服，但是並沒有那麼多人知道除濕與否究竟環境上有何差別，或者除濕後對健康有什麼明確的好處，常常有各說各話不知所云的問題。本人回顧了一些醫學文獻與美國、日本、台灣的家電分析，在提升健康這方面有一些心得，這篇文章希望幫助大家在選擇除濕機時，有更明確的建議。

重點提要

1. 除濕的好處主要有：抑制塵螨與黴菌生長、讓人感覺比較沒那麼冷、電器用品等保存可以較久。

2. 容易誤解的是為何已經使用除濕機還會過敏、氣喘？因為除濕將濕度控制在50%以下是讓塵螨與黴菌抑制生長，不是去除。

3. 最建議的除濕機使用法是：人不在時，將房間窗戶關好，濕度控制在40%。當人回來時，就把除濕機關掉，回復舒適的溼度。

4. 大略可以用一坪需有除濕一公升的除濕量去算你需要多強的除濕能力，也就是五坪就需要五公升／每天。我個人建議若有微電腦功能，可以選更大的除濕力的機種，因為這樣可以更快速達到除溼，讓房間內「總乾燥時間」增加，更有效減少塵螨黴菌的增長。

5. 選購除濕機的步驟：到底需不需要除濕機＞除濕的房間大小＞是否有濕度控制與時間控制的功能＞是否節能＞品牌選擇與價格。

濕度是什麼？

我們說溼度，通常是指相對溼度，這通常和我們對「溼」的感覺很有關係。相對溼度是怎樣定義的呢？簡單來說就是一定溫度之下，空氣中的水氣含量與空氣中所能容納最大水氣量的百分比。溫度越高所能乘載的最大水分子數就越多，溫度越低相較而言就越少。我們可以把「最大水氣量」當成一個容器，也就是說溫度變高的時候，就像是裝水的空瓶子變大了，我們裝一樣多的水，比例上自然是變少了，因此相對濕度容易偏低。

反觀溫度越低空氣中，裝水的瓶子是小的，所能吸收的水分子少，相對溼度就會越高，我們就容易感覺到東西溼溼的。對人體來說，最舒服的相對溼度是 30％～70％，高於此數值我們會有悶溼的感覺，低於此數值，皮膚會有較乾燥的現象產生。相對濕度我們可以透過中央氣象局的網站去做查詢。

除濕機為何能除濕？

其實主要除濕機分為三大種，傳統的壓縮型／乾燥劑型／混和型，他們的原理會不太一樣，不過這些大家略知道就好了，因為重點還是下一部分：除濕效果怎樣對健康可以有幫助。

一、壓縮型

大家可以看到影片10分鐘的部分

這就是我們一般所認知到除濕機。壓縮型除濕機的主要的除濕能力源於冷凝管。壓縮機將氣體壓縮成液體降溫，低溫傳遞於冷凝管，風扇轉動後將氣流穿到冷凝管上，空氣的水分自然凝結在冷凝管上，自然達到除濕的效果。他的優勢是可以持續使用，相較於乾燥型的除濕機來的便宜且也較不耗電，但是缺點是聲音較大，通常體積也大，低溫下除濕效果較不好。中間又分A式和B式，主要是在於B式有提供除霜的功能，所以工作的溫度會更廣。

二、乾燥型

有人稱加熱型乾燥機／除濕輪，一般原理是透過加熱的原理，透過加溫空氣使相對濕度變低（空瓶子變大了），優點是通常比較安靜、小巧、不使用冷媒、不用倒水，且適用於各種溫度，但是缺點是貴、耗電、且通常會使室內溫度上升3~8度。台灣好像比較少單純此種類型的除濕機。

三、混和型

這種通常商品會寫說「沸石式溫風除濕」這種字眼，看好像是乾燥型的，但是卻還有儲水槽，通常這就是混和型的，集以上優點於一身，比較高檔的除濕機大概都是此類型。