愛喝冷飲、吃生菜沙拉...下巴長痘是身體受寒！女生必知4招告別荷爾蒙失調
下巴老是長痘痘，不管擦藥還是勤保養都好不了？不只坑坑疤疤又泛紅的影響美觀，其實這還是身體受寒、內分泌失調的徵兆！中醫裡甚至有「痘痘是內傷」這樣的說法，症狀一直沒改善可能會導致肩頸痛、便祕、臟器活動低下，引發各種慢性病。透過四種日常生活裡輕鬆就能做到的行動，就可改善皮膚狀況，告別易病體質！
不只會手腳冰冷下巴反覆長痘也是身體受寒
日本美容健康專欄作家katashiho表示，除了手腳冰冷，下巴有無法痊癒的痘痘也是身體虛寒較不為人所知的徵兆；特別是女性，先天生理構造與荷爾蒙影響，再加上減肥造成熱量攝取不足，都會造成慢性的虛寒體質，長不完的痘痘也就因此成為許多愛美女性的困擾。
許多人在過了青春期後，痘痘時常只長在同一個地方，特別是下巴位置，還惱人的一再冒出，不論怎麼擦藥、努力實行肌膚護理，都不見改善。其實在正常健康狀態下，皮脂分泌較少的下巴與脖頸時常冒出痘痘，而且反覆生長很少痊癒，就很有可能是身體受寒了。以中醫的觀點，甚至有「痘痘是內傷的外顯結果」的說法，是由受損臟器引發的狀況。
中醫裡根據痘痘位置不同，代表不同臟器有問題，如額頭屬心，長痘代表睡不好；鼻子屬脾，與飲食有關，常長痘可能常吃炸物與重口味，讓腸胃無法消化。而下巴屬腎，痘子好不了可能代表荷爾蒙或內分泌失調，究其原因都與虛寒有關係。
虛寒導致新陳代謝混亂、荷爾蒙失調，痘痘冒不停易生病
痘痘與虛寒之間的關係主要有兩大項，其一是新陳代謝混亂，身體受寒導致毛細血管緊縮，血液循環惡化使營養素無法輸送到細胞，造成新陳代謝低下，肌膚細胞汰換更新的周期混亂，讓老廢角質堆積堵塞住毛孔，形成痘痘。
其二則是荷爾蒙分泌失調這項因素。以中醫的觀點來看，下半身受寒，會導致子宮和卵巢等生殖系統出現異常，荷爾蒙分泌混亂，導致皮脂增加，使痘痘頻頻冒出。
除了下巴長痘子，一旦體溫低下，循環降低，臟器活動低下，毒素留滯體內，肩頸痛、便秘、生理不順等狀況一一浮現，久而久之會變成容易生病的體質。
《改善虛寒長痘這樣做》
下巴與脖頸不斷冒出的痘痘，是無法靠著肌膚護理改善的，透過改善虛寒體質可得到更好的效果，還可改善不孕、痠痛、容易肥胖與生理痛等各種寒冷引發的疾病。
