酵素斷食助減重　身體小毛病一掃而空！

放假在家，經常家人聚在一起吃吃吃，一餐接著一餐，腸胃難喘氣休息，體重也跟著往上飆。其實，只要透過「讓胃腸休息3天，配合酵素果汁，進行週末排毒！」的酵素斷食方法，不但不會減少食量，卻能透過禁食的方式讓內臟休息，排出體內老廢物質、毒素，讓身體重新啟動，達到控制體重，甚至讓身體小毛病一掃而空！

近年來，「酵素斷食」已經從「最新＆最強的減重法」蛻變成「獲得真正健康的方式」。為什麼「酵素」如此重要？日本酵素斷食研究委員會在撰寫的新書《喝酵素斷食排毒》中表示，由於人類的身體總是不停地重複進行「消化→吸收→運送→代謝→排出」的循環，而支撐此循環的就是「酵素」。體內運作的酵素中，有負責消化、吸收的「消化酵素」，以及與新陳代謝、排除有害物質、提升自癒力和免疫力、細胞修復和重新啟動相關的「代謝酵素」。

透過禁食抑制消化酵素的運作、活化代謝酵素

人體會以消化酵素為中心進行利用，而代謝酵素只會消耗微量。所以，消化酵素會降低代謝酵素的效能，導致無法修復有狀況的細胞，也無法使新陳代謝順暢進行，而引起慢性身體不適、不明原因的全身無力、肥胖、生活習慣病。

採取酵素斷食，不僅是解救內臟的方式，透過禁食也能抑制消化酵素的運作，並活化代謝酵素，促使細胞修復。因此，也能發揮重新啟動的效果，讓膚質變好、提升免疫力。並能期待排毒效果，排出有害物質、優化腸道環境、改善肝功能，並促進脂肪燃燒。